AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 24. 10. 2022
Zopet te alergije
Vedno več ljudi ima alergije, še več pa zanje niti ne ve. Poznamo štiri tipe alergij in dobro je, da jih prepoznamo. Saj ni pomembno, v katero skupino spada seneni nahod ali koprivnica, ali kateri tip alergije povzroča revmatoidni artritis. Pomembno je, da se zavemo, da imamo alergije in se alergenov izogibamo, ali pa alergije celo pozdravimo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 18. 10. 2022
Stop kroničnemu stresu in povišanemu kortizolu!
Kortizol je hormon, ki v telesu prične nastajati v stresu, pri pomanjkanju spanja, zaradi nezdrave prehrane, preveč kofeina in alkohola ter dehidriranosti. Kronično povišani kortizol povzroča oslabelost imunskega sistema, izčrpanost, bolezni srca, depresijo, trebušno maščobo, šibke mišice, zgago in razdraženo črevesje. Obstaja kar nekaj načinov, kako kortizol naravno znižamo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 06. 10. 2022
Vročina – prvovrstno orožje imunskega sistema
Vročina je pomembna naravna reakcija telesa in naš zaveznik v boju proti virusom in bakterijam, ki vdrejo v telo. Z vsako dodatno stopinjo se obrambna moč organizma podvoji. Prehitro zniževanje vročine olajša pot patogenom in podaljšuje okrevanje. Kdaj je potrebno vročino zniževati in kdaj ne?
PREBERITE VEČ - Bolezni 18. 09. 2022
Nasveti za izvajanje protiglivične diete
Glivice so organizmi, ki se zaradi nepravilne prehrane preveč razmnožijo in zato spremenijo sestavo črevesne flore. Največji problem so strupi, ki jih glivice izločajo. Ti strupi so zelo strupeni, zato močno obremenjujejo jetra in druge organe za razstrupljanje. Glivice imajo rade toplo in vlažno okolje, za hrano pa potrebujejo sladkor (vanj se pretvorijo tudi ogljikovi hidrati).
PREBERITE VEČ - Bolezni 02. 08. 2022
Na moji glavi je vedno manj las
Močni, zdravi in lepi lasje so simbol zdravja in vitalnosti. Izpadanje las je povsem normalen pojav, saj imajo tudi lasje svojo življenjsko dobo. Kadar pa nam na dan izpade več kot 100 las, to ni več nekaj običajnega. Vzrokov za prekomerno izpadanje las je veliko. O njih, pa tudi o tem, kaj lahko naredimo za ohranitev bujne pričeske, si preberite v članku.
PREBERITE VEČ - Bolezni 19. 07. 2022
Zakaj toliko Slovencev jemlje antidepresive
Depresije nastanejo zaradi različni vzrokov (genetike, težkega otroštva, nepravilnega delovanja hormonov, stresnih dogodkov), manj znano pa je, kako pomemben vpliv ima prehrana na nastanek in zdravljenje depresije. V Sloveniji 10 % ljudi jemlje antidepresive, poraba se je od leta 2001 zvišala za 360 %. Je vzrok za takšno drastično povišanje tudi nezdrava prehrana?
PREBERITE VEČ - Bolezni 05. 07. 2022
Driska – naravno nad prebavno nadlogo
Driska je neprijetna prebavna težava, ki nas najraje preseneti na dopustu. Poleg zastrupitev s hrano in vodo lahko vzrok za drisko tiči tudi v zdravilih, stresu, okužbah in prehrani. Katere naravne metode za blaženje in preprečevanje driske pa sploh poznamo? Zakaj je dobro na dopust vzeti probiotike in medicinsko oglje?
PREBERITE VEČ - Bolezni 22. 06. 2022
Lumbago – bolečine v spodnjem delu hrbta
Rečemo lahko, da skoraj ni odraslega človeka, ki ga ni še nikoli »usekalo v križu«. To nenadno, ostro bolečino v križu imenujemo lumbago ali ledveni usek. Oglejmo si, kaj so vzroki zanj, kaj lahko storimo, kadar nas »useka«, in s katerimi celostnimi pristopi si lahko prizadevamo, da se taka bolečina sploh ne bi pojavila.
PREBERITE VEČ - Bolezni 07. 06. 2022
Libido – kaj mu škoduje, kaj koristi
Libido je kompleksen fenomen, na katerega vplivajo biološki, psihološki in socialni faktorji. Upad libida v starosti je naraven pojav, veliko bolj nenavadno pa je, ko o izgubi libida potožijo mladi ljudje. Preden pograbimo po čudežnih tabletah, polnih stranskih učinkov, si lahko pomagamo s povsem naravnimi metodami.
PREBERITE VEČ