AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 24. 10. 2017
Devet stvari, ki škodujejo črevesni flori – 1. del
Toliko se govori o zdravi črevesni flori. Zakaj bi se naj sploh ukvarjali z njo? Z gotovostjo lahko rečemo, da je črevesna flora vir našega zdravja in dobrega počutja. Ali pa, če “tam notri” ni vse v redu, vir bolezni, utrujenosti, psihičnih težav. Črevesni flori se moramo posvetiti tako skrbno kot Angleži svoji travici: biti mora brez plevela in krtin.
PREBERITE VEČ - Bolezni 24. 10. 2017
Je dieta edini odgovor na povišan holesterol?
Povišan holesterol je grožnja, ki jo je treba odstraniti za vsako ceno, pa četudi z močnimi zdravili in strogimi dietami, ki izključujejo maščobo. Strah pred boleznimi srca in ožilja je utemeljen, saj so najpogostejši vzrok smrti pri nas. Vendar pa holesterol sam po sebi ni nič slabega, telo ga za nemoteno delovanje celo nujno potrebuje. Pravo vprašanje ni, ali in koliko ga imamo, pač pa, zakaj je tako.
PREBERITE VEČ - Bolezni 20. 10. 2017
Prekomerno potenje
Potenje ali perspiracija je naraven mehanizem telesa, ki poskuša z izločanjem znoja uravnavati optimalno temperaturo telesa (okoli 37°C). O prekomernem potenju ali hiperhidrozi govorimo takrat, ko je znojenje bolj intenzivno, kot bi bilo potrebno za uravnavanje telesne temperature. Ta težava se pojavlja pri 2 – 3% ljudi. Zaradi neprijetnega vonja predstavlja zadrego tako za osebo, ki se prekomerno znoji, kot tudi za okolico.
PREBERITE VEČ - Bolezni 18. 10. 2017
Cink – mineral za imunski sistem
Cink je mineral, ki je prisoten v čisto vsaki telesni celici, kar priča o tem, kako nujen je za človeško zdravje. Sodeluje pri več kot 300 različnih reakcijah, mnogokrat kot sodejavnik. Vpliva na imunski sistem in inzulin, deluje antioksidativno, pomemben je pri nastajanju testosterona, vpliva na celice in presnovo. Vsak dan ga moramo zaužiti s hrano, saj se v telesu bolj slabo skladišči. Ste vedeli, da so cinkov največji »sovražnik« fitati?
PREBERITE VEČ - Bolezni 17. 10. 2017
Črevesna flora pri otrocih
Probiotiki za otroke so sestavljeni iz sevov črevesnih bakterij, ki so skrbno izbrani in količinsko prilagojeni otroški črevesni flori. Namen probiotikov je, da pomagajo zgraditi ustrezno črevesno floro, uporabljajo pa se tudi za preprečevanje kolik, atopijskega dermatitisa, alergij ter za krepitev imunskega sistema pri povečani dovzetnosti za okužbe. Pri otrocih, ki morajo jemati antibiotike, se pogosto pojavi driska, ki je pogost stranski učinek antibiotikov. Probiotiki lahko te stranke učinke preprečijo ali pa vsaj omilijo.
PREBERITE VEČ