AVITA NASVETI

- o zdravem načinu življenja

  • Bolezni 12. 02. 2019
    Štirje glavni povzročitelji hormonskih motenj

    Težave s spanjem, anksioznost, kronična utrujenost, težave s kožo in nepojasnjeno pridobivanje teže so precej splošne zdravstvene težave, ki pa jih povezuje skupni povzročitelj – hormonske motnje. Spoznajmo štiri največje hormonske motilce in načine, kako popravimo porušeno hormonsko ravnovesje v telesu.

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 11. 02. 2019
    Kaj pomaga pri krčnih žilah

    Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja vezivnega tkiva, kar vodi v razširitev ven na nogah. Drobne žilne razširitve (t.i. pajkove vene) so lahko prvi znak popuščanja ven. Najprej predstavljajo le estetsko težavo, nato pa se navadno okrepijo in postanejo resen zdravstveni problem. Kako preprečimo nastanek krčnih žil in kako naravno zdravimo že obstoječe žilne razširitve?

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 23. 01. 2019
    Kaj nam povedo nohti?

    Elegantna obleka, vzravnana drža in odločen stisk roke – le kaj bi ob tem lahko pokvarilo dober prvi vtis? Neurejeni nohti! Seveda je prav, da veliko nege namenjamo obrazu, pa vendar so roke naša »vizitka«, ki jo sogovorniku ponudimo ob prvem srečanju. Poglejmo si, kako do zdravih nohtov (brez glivic) in kaj nam povedo različne spremembe na njih.

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 28. 11. 2018
    Škodljive bakterije v tankem črevesju

    Ko nas prav pošteno zvija v trebuhu, nas muči driska ali zaprtje ter se počutimo napihnjeni kot baloni, so se v našem tankem črevesju razmnožile mlečnokislinske bakterije, ki sicer sodijo v debelo črevo. Uradna medicina v takšnih primerih predpiše antibiotike, ki pa ne uničijo le škodljivih bakterij, temveč poškodujejo celotno črevesno floro – tudi tisto v debelem črevesju. Kakšne so alternative?

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 26. 11. 2018
    Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (3. del)

    Ko doživimo psihičen ali fizičen stres, se povečajo potrebe tudi po mineralih. Samo tako se lahko telo ubrani pred škodljivimi posledicami stresa. Pomembni so elementi v ledeh, še bolj pa esencialni minerali kot so magnezij, cink, železo. Velikokrat pa pri stresu pozabimo na kakovostne aminokisline, še posebej, če smo pod stresom in opravljamo fizično težko delo.

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 24. 10. 2018
    Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (2. del)

    Vitamini kot antioksidanti so zelo pomembni pri preprečevanju, pa tudi pri odpravljanju negativnih posledic stresa. Nepogrešljivi so: vitamini skupine B, vitamini A, E in C, koencim Q10, ne smemo pa pozabiti na minerale kalcij, železo, magnezij in cink, da je učinek čim večji in škoda zaradi stresa čim manjša.

    PREBERITE VEČ

E-REVIJA AVITA

Brezplačni nasveti, dvakrat mesečno, o zdravem načinu življenja in akcijskih ponudbah.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.