AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 15. 10. 2026
Sindrom razdražljivega črevesja – ko boli, zvija, klokota in tišči
Sindrom razdražljivega črevesja (angleško IBS = irritable bowel syndrome) je dandanes ena izmed najbolj pogostih motenj prebavil. Za njo oboli že vsak deseti posameznik. Sindrom povzroča trebušne bolečine, nelagodje v trebuhu, spremembe v trdoti blata, napenjanje pri odvajanju, občutek nepopolne izpraznjenosti črevesja, vetrove in močno potrebo po odvajanju.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 10. 2026
Adijo, suha koža!
Z levo roko se je dotaknil njene rame in pobožal žametno kožo okrog vratu. »Kako mehka je koža na njegovi roki,« je pomislila. Prsti so se nekaj sekund igrali z njenimi lasmi, nato pa počasi zdrseli po hrbtenici in se ustavili tik nad ...
PREBERITE VEČ - Bolezni 01. 10. 2026
S prehrano do nebolečih sklepov
Težave s sklepi so prava ljudska bolezen, vendar ne samo pri starostnikih. Je med nami sploh kdo, ki ne toži zaradi zbadanja v kolenu ali bolečin v rami? Kljub temu se nam ni potrebno preprosto vdati v usodo – bolečine v sklepih lahko s prehrano in življenjskim slogom omilimo ali celo odpravimo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 09. 2026
Hemoroidi ali zlata žila so pogosto zamolčana bolezen
Čeprav se je ali se bo s hemoroidi vsaj enkrat v življenju srečalo kar 60 – 90% ljudi, pa le malokdo brez težav spregovori o njih. Razlog za morebiten sram je očiten: pojavijo se namreč na zelo intimnem predelu – zadnjiku. Hemoroidi so v današnjem času pogosti, saj dolgotrajno sedenje, malo gibanja, zadrževanje blata in nezdrava prehrana z malo vlakninami povečujejo verjetnost za njihov nastanek.
PREBERITE VEČ - Bolezni 03. 09. 2026
Jod, podcenjen element v sledeh
Dejstvo, da je jod nujno potreben za delovanje ščitnice in presnove ter da je golšavost ena izmed posledic pomanjkanja joda, je dobro poznano večini ljudi. Manj znano pa je, da je pomanjkanje joda relativno pogosto (pri kar tretjini prebivalcev!) in da vpliva na delovanje številnih hormon.
PREBERITE VEČ - Bolezni 20. 08. 2026
Srčno-žilne bolezni in pomoč z L-argininom
Srčno-žilne bolezni imajo lahko resne, pogosto smrtne posledice. Zato je nadvse pomembno, da znamo poskrbeti za zdravje srca in ožilja. V zvezi s temi boleznimi čedalje pogosteje slišimo izraz L-arginin. Samo v letu 2016 je bilo objavljenih več kot 200 študij o L-argininu. V članku si oglejte, kako pomembno ta snov prispeva k zdravju srca in krvnega obtoka.
PREBERITE VEČ - Bolezni 05. 08. 2026
Razlogi za nestabilnost vratne hrbtenice
Število ljudi z nestabilnostjo vratne hrbtenice dosega v razvitih državah sveta pandemične razsežnosti. Vzrok za pojav nestabilnosti niso samo avtomobilske nesreče, temveč tudi travmatske poškodbe v prostem času, pri gospodinjskih opravilih, športu, operacijah v splošni anesteziji kot tudi zaradi nevrotoksičnih poškodb. Prve poškodbe največkrat nastanejo že ob pričetku življenja zaradi nenaravnih tehnik poroda.
PREBERITE VEČ - Bolezni 18. 06. 2026
Tiha vnetja so skrita nevarnost v telesu
Tiha ali prikrita vnetja v telesu so tista, ki ne »bolijo« in na prvi pogled ne povzročajo težav. Žal temu ni tako! Hude kronične bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, srčno-žilne bolezni, arterioskleroza, artritis, vnetje črevesja in sladkorna bolezen imajo svoj izvor skoraj vedno v tihem vnetju, ki je več let ostalo neopaženo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 04. 06. 2026
Pomanjkanje želodčne kisline
Skoraj vsak druga oseba, starejša od 50 let, ima v želodcu premalo ali celo nič želodčne kisline. To tudi pojasni, zakaj so želodčne in črevesne težave danes tako pogoste. Poleg starosti na količino želodčne kisline vpliva krvna skupina, alergije, veganski ali vegetarijanski način prehranjevanja. Določena živila pospešujejo izločanje želodčne kisline; če to ne zaleže, pa si pomagamo s kapsulami HCl.
PREBERITE VEČ