AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Razstrupljanje 20. 08. 2025
Pljuča – eden izmed petih organov za razstrupljanje
Pljuča spadajo poleg ledvic, jeter, kože in črevesja med organe, preko katerih se telo razstruplja, torej skoznje izloča škodljive snovi. Čeprav so pljuča odgovorna za dihanje, ki je bržkone najpomembnejša življenjska funkcija telesa, pa zdravje pljuč mnogokrat postavimo na stranski tir. Z gibanjem po svežem zraku, izvajanjem dihalnih vaj in zdravim življenjskim slogom lahko poskrbimo, da bodo pljuča čista, dihanje pa globoko in mirno.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 31. 07. 2025
Zakisanost telesa – mit ali resnica?
O zakisanosti telesa je v zadnjem času veliko govora. Mnenja o tej temi so močna razdeljena in se večinoma delijo na dva skrajna pola. Prvi trdi, da je zakisanost neizogibna posledica sodobnega življenja in se tiče večine ljudi, drugi pol pa trdi, da pojem zakisanosti spada k področju psevdoznanosti in da je zgolj hipotetičen. Kakšna je torej resnica?
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 30. 07. 2025
Zmanjšajte zakisanost telesa
Prvi in najpomembnejši ukrep je, da iz tkiv in limfe čim prej odplaknemo čim več kislin. Skoraj vsi strupi v telesu so v obliki kislin, zato jih moramo nevtralizirati. Prvi pogoj je, da na dan popijemo od dva do tri litre dobre (izvirske ali prečiščene) vode.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 17. 07. 2025
Kako uspešno razkisati telo
Med razkisanjem telesa se moramo strogo držati bazične diete. To pomeni, da mora biti na našem jedilniku 80 odstotkov bazičnih živil in samo 20 odstotkov živil, ki zakisajo telo. Vendar so za čim hitrejše razkisanje telesa, poleg bazične diete, potrebni še drugi ukrepi, ki jih bomo opisali v nadaljevanju. Razkisanje telesa ponavadi traja od 4 do 18 mesecev, odvisno od tega, koliko smo zakisani.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 23. 04. 2025
Zakaj nas meso in sladkor zakisata?
V sodobni prehrani prevladujejo kisla živila, torej takšna, ki v telesu med presnovo tvorijo zdravju škodljive kisline. Njihov delež v prehrani pogosto doseže 80 do 90 odstotkov. Pojemo preveč mesa in sladkorja (več kot 50 kg na leto), od tega sta kar dve tretjini skriti v pecivu, sirupih, marmeladah, slaščicah in sladoledu.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 09. 04. 2025
Razstrupljanje: kdo, kaj in kako
Redno razstrupljanje je za naš organizem veliko olajšanje. Strupi so namreč vsepovsod okoli nas: v zraku, hrani, vodi, stanovanju in oblačilih. Telo sámo lahko izloči veliko strupov, ne pa vseh. Preostali strupi se v njem nalagajo ter lahko povzročijo poškodbe celic, kronične bolezni, raka in celo smrt.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 11. 03. 2025
Paketi za čiščenje jeter IN črevesja!
Pozimi so se strupi intenzivneje nakopičili v naših celicah. Manj smo bili telesno dejavni, dihali smo onesnažen zrak, preživljali smo čas pred televizorjem in hkrati uživali težjo in bolj kalorično hrano. Spomladi se naše telo začne prebujati in se želi znebiti zimskih strupov, da se bodo po telesu lahko pretakali novi, sveži “sokovi”.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 25. 02. 2025
10 posledic nabiranja strupov v telesu
Strupi pridejo v naše telo vsak dan in iz različnih virov. Telo uporablja različne mehanizme za izločanje teh strupov. Dokler lahko izločimo toliko strupov, kot jih dobimo, ostanemo zdravi. Ko pa je strupov preveč in se začnejo nalagati v telesu, se pojavijo prve zdravstvene težave. Več strupov imamo vskladiščenih, hitreje bomo zboleli.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 12. 02. 2025
Grenčine: delovanje in uporaba
Grenčine so naravne rastlinske snovi z izjemno blagodejnim delovanjem. Spodbujajo namreč prebavo, pripomorejo k razkisanju, zaustavljajo napade volčje lakote in še marsikaj. Grenčine pa so lahko tudi strupene. V članku vam bomo razložili, katere grenčine je koristno uživati in kako. Grenčine so namreč izjemno učinkovite, a jih je v sodobni prehrani žal vedno manj.
PREBERITE VEČ