AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 23. 01. 2020
Vitamin D3 in diabetes
Študije so pokazale, da lahko prehranski dodatki z vitaminom D upočasnijo napredovanje sladkorne bolezni. Toda pozor – to velja samo za visoke odmerke, saj pri običajnih priporočenih dnevnih odmerkih izboljšanja najverjetneje ne bomo opazili.
PREBERITE VEČ - Bolezni 23. 01. 2020
Kaj nam povedo nohti?
Elegantna obleka, vzravnana drža in odločen stisk roke – le kaj bi ob tem lahko pokvarilo dober prvi vtis? Neurejeni nohti! Seveda je prav, da veliko nege namenjamo obrazu, pa vendar so roke naša »vizitka«, ki jo sogovorniku ponudimo ob prvem srečanju. Poglejmo si, kako do zdravih nohtov (brez glivic) in kaj nam povedo različne spremembe na njih.
PREBERITE VEČ - Prehrana 04. 12. 2019
Sladkor, naš vsakdanji strup
Ste si danes že privoščili kruh, hrenovke, mleko, salamo, solatni preliv, konzervirano zelenjavo, predpripravljene jedi ali paradižnikovo omako? Če je vaš odgovor pritrdilen, ste v telo nevede vnesli kar nekaj sladkorja. Sladkor lahko zasledimo v skoraj vsaki hrani ali napitku, zato je pomembno, da ga znamo prepoznati in se mu izogniti.
PREBERITE VEČ - Bolezni 24. 10. 2019
Vedno bolj bolni zaradi hormonskih motilcev
Hormonski motilci so kemične snovi, s katerimi smo v zadnjih nekaj desetletjih zastrupili svoje okolje. Nemogoče se jim je popolnoma izogniti. Hormonski motilci so idealen strup, saj že v izjemno majhnih količinah poškodujejo celice. Povzročajo raka, vedenjske motnje, neplodnost in sesutje imunskega sistema. V članku smo opisali, kaj lahko naredimo, da zavarujemo sebe in svoje otroke
PREBERITE VEČ - Bolezni 21. 10. 2019
Trebušna slinavka – prevečkrat spregledana žleza
Čeprav se trebušna slinavka sramežljivo »skriva« za želodcem, je njena vloga za telo še kako pomembna. Izloča namreč številne življenjsko pomembne hormone, ki regulirajo presnovo in druge procese v telesu. Poškodbe in bolezni trebušne slinavke se odražajo na celotnem telesu in imajo praviloma zelo resne posledice (diabetes, rak).
PREBERITE VEČ - Znanje 21. 10. 2019
Ali moramo oreščke pred uživanjem obvezno namakati?
Oreščki vsebujejo številne minerale, antioksidante, v maščobi topne vitamine, nenasičene maščobne kisline in ugodno razmerje med omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami. Zaradi številnih koristnih snovi predstavljajo pomemben del uravnotežene prehrane. Kaj moramo torej vedeti o pravilni pripravi oreščkov, da lahko kar najbolje izkoristimo njihove pozitivne učinke?
PREBERITE VEČ - Bolezni 17. 09. 2019
Naravna odvajala
V primeru zaprtja so odvajalna sredstva odlična pomoč pri pospeševanju izločanja. Pred uporabo umetnih tablet in praškov pa je bolje, da uporabimo naravna odvajala. Toda pozor – tudi nepravilna uporaba naravnih odvajal lahko povzroči nezaželene stranske učinke.
PREBERITE VEČ - Znanje 30. 07. 2019
Elektromagnetno sevanje – sprožilec Alzheimerjeve bolezni, raka in Parkinsonove bolezni?
Brezžične elektronske naprave oddajajo sevanje, ki povzroča vrsto presnovnih motenj, iz katerih se lahko razvijejo nevrodegenerativne bolezni in rak. Na prisotnost elektronskih naprav v svoji neposredni bližini smo se tako navadili, da niti pomislimo ne več, kako pogosto smo izpostavljeni škodljivemu sevanju.
PREBERITE VEČ - Bolezni 19. 07. 2019
Pomanjkanje fosforja
V strokovni literaturi zasledimo, da je fosfor drugi najpogostejši element v človeškem telesu (takoj za kalcijem) in da ga običajno zaužijemo več, kot je priporočen dnevni odmerek. Pa vendar rezultati testiranja z napravo Oligoscan pogosto pokažejo pomanjkanje tega minerala! Kje tiči vzrok?
PREBERITE VEČ