AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 29. 10. 2017
Celostna sanacija črevesja – smernice
Ravnovesje v črevesju se lahko zelo hitro poruši, hitreje kot si mislimo. Ko se v črevesju začnejo dogajati procesi kot so vetrovi, vretje, gnitje, krči, driska, zaprtje, je čas za sanacijo črevesja. V tem članku bomo predstavili splošne smernice, v enem od naslednjih pa podrobneje opisali, kako poteka sanacija.
PREBERITE VEČ - Bolezni 25. 10. 2017
Devet stvari, ki škodujejo črevesni flori – 2. del
Črevesje je največji organ (po površini) in v njem leži 80 odstotkov celic imunskega sistema. Zato ima črevesje največji vpliv na naše zdravje. V zadnjem času se je število študij o pomenu črevesne flore zelo povečalo. Vendar so že antični zdravniki vedeli: „Zdravo črevo, zdravo telo!“. Nepravilna sestava črevesne flore (disbioza) bo očitno bolezen 21. stoletja.
PREBERITE VEČ - Bolezni 24. 10. 2017
Devet stvari, ki škodujejo črevesni flori – 1. del
Toliko se govori o zdravi črevesni flori. Zakaj bi se naj sploh ukvarjali z njo? Z gotovostjo lahko rečemo, da je črevesna flora vir našega zdravja in dobrega počutja. Ali pa, če “tam notri” ni vse v redu, vir bolezni, utrujenosti, psihičnih težav. Črevesni flori se moramo posvetiti tako skrbno kot Angleži svoji travici: biti mora brez plevela in krtin.
PREBERITE VEČ - Prehrana 24. 10. 2017
Kateri probiotik je najboljši zame?
Ko izbiramo probiotik, je pomembno, kako kakovosten je in ali bo lahko odpravil težave, ki jih imamo. Kakovosten probiotik prepoznamo po tem, da ima zelo veliko število različnih vrst mikroorganizmov. Najprimernejšega zase pa izberemo na osnovi tega, kakšne težave imamo. Pripravili smo preglednico, s pomočjo katere bo odločanje poslej veliko lažje.
PREBERITE VEČ - Znanje 24. 10. 2017
Kako okrepiti imunski sistem?
V naši zdravilski ordinaciji pogosto opažamo, da starši sprašujejo o krepitvi imunskega sistema otrok, pozabijo pa nase. Ste tudi vi med njimi?
PREBERITE VEČ - Prehrana 23. 10. 2017
Uporaba izvlečkov iz grenivkinih pečk
Pri kar 90% bolnikov s črevesnimi težavami so znanstveniki našli resen primanjkljaj mlečnokislinskih bakterij, kot so Lactobacillus acidophillus in Bifidobacterium bifidum, in močan razrast škodljivih bakterij in glivic, kot je kandida. Z uporabo probiotikov v kombinaciji z izvlečkom grenivkinih pečk bomo podprli zdravo črevesno floro in ustvarili okolje, ki je neprijazno do škodljivih bakterij in glivic, zato se te ne bodo namnožile.
PREBERITE VEČ - Bolezni 18. 10. 2017
Cink – mineral za imunski sistem
Cink je mineral, ki je prisoten v čisto vsaki telesni celici, kar priča o tem, kako nujen je za človeško zdravje. Sodeluje pri več kot 300 različnih reakcijah, mnogokrat kot sodejavnik. Vpliva na imunski sistem in inzulin, deluje antioksidativno, pomemben je pri nastajanju testosterona, vpliva na celice in presnovo. Vsak dan ga moramo zaužiti s hrano, saj se v telesu bolj slabo skladišči. Ste vedeli, da so cinkov največji »sovražnik« fitati?
PREBERITE VEČ - Bolezni 17. 10. 2017
Črevesna flora pri otrocih
Probiotiki za otroke so sestavljeni iz sevov črevesnih bakterij, ki so skrbno izbrani in količinsko prilagojeni otroški črevesni flori. Namen probiotikov je, da pomagajo zgraditi ustrezno črevesno floro, uporabljajo pa se tudi za preprečevanje kolik, atopijskega dermatitisa, alergij ter za krepitev imunskega sistema pri povečani dovzetnosti za okužbe. Pri otrocih, ki morajo jemati antibiotike, se pogosto pojavi driska, ki je pogost stranski učinek antibiotikov. Probiotiki lahko te stranke učinke preprečijo ali pa vsaj omilijo.
PREBERITE VEČ - Prehrana 16. 10. 2017
Vitamin K – vitamin za kri in kosti
Ime »vitamin K« se nanaša na skupino kemično in fiziološko sorodnih, v maščobi topnih spojin. V naravi se nahaja v dveh oblikah: filokinon ali vitamin K1 izdelujejo rastline, pri nastajanju menakinona ali vitamina K2 pa so udeležene bakterije. Vitamin K je dobil ime po najpomembnejši funkciji, ki jo opravlja v človeškem telesu - strjevanju krvi (koagulacija).
PREBERITE VEČ