AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 13. 04. 2022
Borelioza – pomoč z zelišči
Gozd je za mnoge kraj sprostitve in miru. Kljub temu se lahko naš obisk gozda kaj hitro sprevrže v pravo nočno moro. Za to so odgovorne majhne nadloge – klopi. Ti ne povzročajo le neprijetnega ugriza, ki srbi ali boli, temveč prenašajo povzročitelje številnih bolezni, kot so klopni meningoencefalitis, humana granulocitna anaplazmoza in borelioza. V članku se bomo podrobneje posvetili boreliozi.
PREBERITE VEČ - Bolezni 12. 04. 2022
Kaj izčrpa nadledvično žlezo? (2.del)
V prvem delu članka smo spoznali simptome, po katerih prepoznamo izčrpano nadledvično žlezo in problematiko pri priznavanju adrenalne izčrpanosti kot bolezni. V drugem delu pa se bomo seznanili z dejavniki, ki slabijo nadledvično žlezo. Ste vedeli, da je nadledvična žleza pogosto izčrpana pri kroničnih boleznih oz. je posledica oksidativnega in nitrostativnega stresa v celici?
PREBERITE VEČ - Bolezni 12. 04. 2022
Oslabelost nadledvičnih žlez – izvor kronične izčrpanosti (1.del)
Kronična utrujenost in izčrpanost sta v današnjem času poznana mnogim izmed nas. S psihičnimi in fizičnimi obremenitvami se srečujemo skorajda vsak dan, veliko je hitenja in stresnih trenutkov. Sčasoma se pričnejo pojavljati različni bolezenski simptomi, ki jih zdravniki ne morejo pripisati eni sami bolezni. Skupni imenovalec vsem simptomom je velikokrat izčrpanost nadledvičnih žlez – bolezen, ki jo slabo poznajo celo zdravniki.
PREBERITE VEČ - Znanje 30. 03. 2022
Z melatoninom se naravno zazibamo v spanec
Melatonin je hormon, ki nastaja v možganih in se prične sproščati zvečer. Zaradi njega postanemo utrujeni in pripravljeni na odhod v posteljo. Njegove naloge pa niso povezane samo z uravnavanjem naše notranje ure, temveč številnimi drugimi funkcijami v telesu. Obstaja kar nekaj povsem naravnih načinov, s katerimi dvignemo nivo melatonina v telesu in si prihranimo marsikatero neprespano noč.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 03. 2022
Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (3. del)
Ko doživimo psihičen ali fizičen stres, se povečajo potrebe tudi po mineralih. Samo tako se lahko telo ubrani pred škodljivimi posledicami stresa. Pomembni so elementi v ledeh, še bolj pa esencialni minerali kot so magnezij, cink, železo. Velikokrat pa pri stresu pozabimo na kakovostne aminokisline, še posebej, če smo pod stresom in opravljamo fizično težko delo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 03. 2022
Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (2. del)
Vitamini kot antioksidanti so zelo pomembni pri preprečevanju, pa tudi pri odpravljanju negativnih posledic stresa. Nepogrešljivi so: vitamini skupine B, vitamini A, E in C, koencim Q10, ne smemo pa pozabiti na minerale kalcij, železo, magnezij in cink, da je učinek čim večji in škoda zaradi stresa čim manjša.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 03. 2022
Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (1. del)
Pod izrazom »stres« razumemo velik telesni ali duševni napor. Odziv na stres je odvisen od posameznika, zbolimo predvsem zaradi dolgotrajnega stresa. Za nekatere predstavljajo stresorji veliko oviro, drugi pa jih z lahkoto prenašajo oz. dojemajo kot izziv - kar je odvisno tudi od hranilnih snovi, ki jih ima naše telo na razpolago.
PREBERITE VEČ - Bolezni 03. 03. 2022
Vetrovi zaradi šibke trebušne slinavke
Šibko delovanje trebušne slinavke je bolj razširjeno, kot bi si mislili. Kadar vas še več ur po obroku pestijo vetrovi, trebušni krči, redko blato in napihnjenost, lahko to pomeni, da je vaša trebušna slinavka šibka. Diagnoza je preprosta in s terapijo lahko hitro dosežemo izboljšanje.
PREBERITE VEČ - Bolezni 03. 03. 2022
Sladkorna bolezen tipa 1
Sladkorna bolezen tipa 1 se večinoma začne v mladosti, lahko pa se razvije tudi še pozneje. Sladkornim bolnikom tipa 1 popolnoma primanjkuje inzulina, saj ga njihova trebušna slinavka proizvaja čedalje manj in nazadnje sploh nič več. Do konca življenja se morajo zdraviti z inzulinom. Prehrana, ki ohranja črevesje zdravo, je eden najpomembnejših dejavnikov za preprečevanje te bolezni.
PREBERITE VEČ