AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Razstrupljanje 10. 07. 2022
Kako se znebimo plesni v telesu?
Vsi vemo, da se v telesu zelo rade naselijo glivice, neredko pa nas napadejo tudi plesni. Njihove spore so zelo majhne, zato zlahka zaidejo v telo. Izločajo strupe, imenovane aflatoksini, ki so močno škodljivi za človeško zdravje. Še posebej nevarna je črna plesen, ki jo moramo kar najhitreje odstraniti iz stanovanja in telesa.
PREBERITE VEČ - Bolezni 05. 07. 2022
Driska – naravno nad prebavno nadlogo
Driska je neprijetna prebavna težava, ki nas najraje preseneti na dopustu. Poleg zastrupitev s hrano in vodo lahko vzrok za drisko tiči tudi v zdravilih, stresu, okužbah in prehrani. Katere naravne metode za blaženje in preprečevanje driske pa sploh poznamo? Zakaj je dobro na dopust vzeti probiotike in medicinsko oglje?
PREBERITE VEČ - Bolezni 22. 06. 2022
Lumbago – bolečine v spodnjem delu hrbta
Rečemo lahko, da skoraj ni odraslega človeka, ki ga ni še nikoli »usekalo v križu«. To nenadno, ostro bolečino v križu imenujemo lumbago ali ledveni usek. Oglejmo si, kaj so vzroki zanj, kaj lahko storimo, kadar nas »useka«, in s katerimi celostnimi pristopi si lahko prizadevamo, da se taka bolečina sploh ne bi pojavila.
PREBERITE VEČ - Bolezni 07. 06. 2022
Libido – kaj mu škoduje, kaj koristi
Libido je kompleksen fenomen, na katerega vplivajo biološki, psihološki in socialni faktorji. Upad libida v starosti je naraven pojav, veliko bolj nenavadno pa je, ko o izgubi libida potožijo mladi ljudje. Preden pograbimo po čudežnih tabletah, polnih stranskih učinkov, si lahko pomagamo s povsem naravnimi metodami.
PREBERITE VEČ - Prehrana 07. 06. 2022
Rastlinske beljakovine so superhrana
Rastlinske beljakovine niso po nobenem kriteriju slabše od beljakovin živalskega izvora – omogočajo izgradnjo mišičevja, skrbijo za porabo maščob, oskrbijo nas z življenjsko pomembnimi snovmi, zvišujejo fizično zmogljivost ter spodbujajo obnovitvene procese telesa. V tem članku predstavljamo nekaj najboljših virov rastlinskih beljakovin in njihove prvovrstne lastnosti.
PREBERITE VEČ - Bolezni 26. 05. 2022
Inkontinenca – kapljice, ki napovedujejo potok
Urinska inkontinenca oziroma uhajanje urina je pogostejša pri ženskah. Ima jo kar 35 odstotkov žensk, starejših od dvajset let. Pogostost s starostjo narašča. Med ženskami, starejšimi od 70 let, ima te težave že več kot polovica. O tej težavi ljudje neradi govorijo, ne omenijo je niti zdravniku. Stanje sprejmejo kot normalen pojav, ki je nujen sopotnik poporodnega obdobja ali starosti.
PREBERITE VEČ - Bolezni 24. 05. 2022
Prebavne težave na potovanjih
Potovanja v daljne kraje so izjemna doživetja, ki pa jih marsikdaj pokvarijo neprijetne prebavne težave. Med najpogostejšimi nadlogami je potovalna driska, ki je posledica zastrupitve s hrano ali vodo. Velikokrat jo spremljajo visoka vročina, črvičenje v želodcu, krči, bruhanje, napihnjenost, vetrovi, pomanjkanje teka in dehidracija. Na srečo se lahko črevesnim težavam izognemo s primerno pripravo na potovanje.
PREBERITE VEČ - Prehrana 11. 05. 2022
Omega-3 maščobne kisline – mini priročnik
O koristih maščobnih kislin omega-3 se govori že dolgo, proizvajalci prehranskih dopolnil jih energično oglašujejo kot skorajda čudežne. V članku boste izvedeli, kaj omega-3 sploh so, ali so res tako pomembne za organizem, ali drži, da jih je treba jemati v obliki prehranskih dopolnil, ter kako presojamo kakovost prehranskih dopolnil z omega-3.
PREBERITE VEČ - Bolezni 04. 05. 2022
Grenka in Glauberjeva sol kot naravni odvajali
Grenka in Glauberjeva sol sta vsestransko uporabni spojini. Njune razstrupljevalne in odvajalne učinke lahko s pridom izkoristimo pri temeljitem praznjenju in čiščenju črevesja. Nepravilna uporaba omenjenih soli lahko povzroči nezaželene stranske učinke, zato se moramo pred uporabo seznaniti z osnovnimi nasveti za pravilno in varno rabo.
PREBERITE VEČ