AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 13. 03. 2024
Vnetje mehurja ali cistitis – ko boli in peče
Cistitis ali vnetje mehurja je neprijetna okužba, ki je znana večini žensk. Povzroča ga bakterijska okužba, izraža pa se s simptomi, kot so pekoče uriniranje, pogosta nuja po uriniranju, občutek neizpraznjenega mehurja, itd. Poznamo kratkotrajna in kronična vnetja mehurja – slednja od nas zahtevajo bolj celovito zdravljenje.
PREBERITE VEČ - Znanje 29. 02. 2024
Oksitocin – hormon vsega lepega
Oksitocin je hormon, ki ga povezujemo z najlepšimi občutji in vsem, kar nas dela človeške: s srečo, povezanostjo, zaljubljenostjo in ljubeznijo, užitkom, sproščenostjo, empatijo in blaženostjo. Sprošča se med nosečnostjo in porodom, med intimnimi odnosi, ob dotikih in masažah… Oksitocin je torej nekakšno hormonsko lepilo človeške družbe.
PREBERITE VEČ - Prehrana 17. 02. 2024
Kostna juha
Kostna juha? Ob temu izrazu marsikdo vsaj deloma izgubi apetit, saj se juha iz kosti ne sliši prav nič gurmansko in okusno. Kostna juha je dobesedni prevod besedne zveze »bone broth«. Pri nas se za omenjeno juho pogosteje uporabljajo izrazi, ki povedo, katero vrsto mesa vsebuje - tako poznamo goveje, kokošje in druge vrste mesnih juh.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 02. 2024
Herpes – boleč IN nevaren
Herpes je virusno obolenje, ki sicer ne ogroža življenja, vendar pa povzroča neprijetno pekočo bolečino in srbečico, ki sta lahko za obolelo osebo zelo neprijetni. Glede na to, da se herpes najpogosteje pojavlja na ustnicah, ne gre zanemariti tudi njegovega vpliva na videz in počutje. Po prvi okužbi virus »spi« v našem telesu, ponovno pa izbruhne ob intenzivnem doživljanju stresa in padcu imunske odpornosti.
PREBERITE VEČ - Bolezni 11. 02. 2024
Jod, podcenjen element v sledeh
Dejstvo, da je jod nujno potreben za delovanje ščitnice in presnove ter da je golšavost ena izmed posledic pomanjkanja joda, je dobro poznano večini ljudi. Manj znano pa je, da je pomanjkanje joda relativno pogosto (pri kar tretjini prebivalcev!) in da vpliva na delovanje številnih hormon.
PREBERITE VEČ - Prehrana 01. 02. 2024
Histaminska intoleranca
Ali se vam dogaja, da pico včasih prenesete dobro, spet drugič pa vas že pol ure po obroku začne boleti trebuh in dobite drisko? Se vam po avokadovem namazu kdaj pojavita koprivnica in srbečica? Vam zaradi peščice oreščkov otečejo prsti? Se zaradi grižljaja kvašenega peciva nenadoma počutite izčrpane in vas začne po vsem telesu srbeti?
PREBERITE VEČ - Znanje 18. 01. 2024
Zakaj je po 40-tem tako težko shujšati?
Ni dvoma, da se telo z leti spreminja na slabše, a to ne pomeni, da moramo pri petdesetih nujno imeti dvajset kilogramov preveč. Obložen trebušček ni obvezni spremljevalec staranja. S staranjem se hormonsko ravnovesje spreminja tako, da spodbuja pridobivanje teže (več o tem preberite v članku Kateri hormoni morajo biti v ravnovesju).
PREBERITE VEČ - Bolezni 26. 12. 2023
Razlogi za zmanjšano delovanje ščitnice (1.del)
Zmanjšano delovanje ščitnice uradna medicina zdravi izključno s hormonskimi zdravili. Ob tem pa se nihče ne vpraša, kakšen je dejanski vzrok za nastanek te motnje. Ščitnica ne odpove kar tako! V tem članku preberite, kakšni so vzroki in najpogostejši simptomi za zmanjšano delovanja ščitnice s stališča uradne medicine.
PREBERITE VEČ - Prehrana 14. 12. 2023
Amarant in kvinoja
Amarant in kvinoja sta zelo stari psevdožiti (nepravi žiti), ki so ju uporabljali že Inki in Azteki. V zadnjem času, ko se ljudje vračamo k naravi, postajata ponovno priljubljeni in iskani na trgovinskih policah. Obstaja veliko razlogov, zakaj ju je dobro čim pogosteje uvrstiti na naše krožnike. Omogočata nam vsestransko pripravo, vsebujeta veliko hranilnih snovi (še posebej beljakovin), hkrati pa nas varujeta pred boleznimi sodobnega časa.
PREBERITE VEČ