AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Znanje 04. 11. 2020
Hvaležnost – odziv srca na darove življenja
Hvaležnost je občutek zadovoljstva ob spoznanju, da imamo nekaj, kar ni samoumevno. Večina izmed nas živi lagodno življenje, ki nas naredi neobčutljive na pozitivne stvari, ki nam jih življenje namenja - zavemo se jih šele, ko jih izgubimo.
PREBERITE VEČ - Znanje 03. 08. 2020
Kako pametne ženske ohranjajo lepoto?
Na nekatere od naštetih dejavnikov ne moremo vplivati (dednost), na nekatere lahko vplivamo le delno (okolje, v katerem živimo). Vsi ostali dejavniki pa so v veliki meri v naših rokah: življenjski stil, sposobnost premagovanja stresa, kakovost in količina spanja in prehrane. Zadostne količine antioksidantov, kot so vitamin A, C in E ter selen, ki jih zaužijemo vsak dan, nas bodo zaščitile pred prezgodnjim staranjem zaradi prostih radikalov.
PREBERITE VEČ - Znanje 01. 07. 2020
Vitamin K in zdravila za redčenje krvi
Vitamin K je v zadnjih letih čedalje pogosteje na seznamu priporočenih prehranskih dopolnil, še posebej v kombinaciji z vitaminom D. Ta dvojica vitaminov namreč sodeluje pri zagotavljanju optimalne preskrbe s kalcijem. Vitamin D spodbuja absorpcijo vitamina D iz črevesja, vitamin K pa poskrbi, da kalcij pristane v kosteh in se ne nalaga na stenah žil.
PREBERITE VEČ - Znanje 21. 10. 2019
Ali moramo oreščke pred uživanjem obvezno namakati?
Oreščki vsebujejo številne minerale, antioksidante, v maščobi topne vitamine, nenasičene maščobne kisline in ugodno razmerje med omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami. Zaradi številnih koristnih snovi predstavljajo pomemben del uravnotežene prehrane. Kaj moramo torej vedeti o pravilni pripravi oreščkov, da lahko kar najbolje izkoristimo njihove pozitivne učinke?
PREBERITE VEČ - Znanje 30. 07. 2019
Elektromagnetno sevanje – sprožilec Alzheimerjeve bolezni, raka in Parkinsonove bolezni?
Brezžične elektronske naprave oddajajo sevanje, ki povzroča vrsto presnovnih motenj, iz katerih se lahko razvijejo nevrodegenerativne bolezni in rak. Na prisotnost elektronskih naprav v svoji neposredni bližini smo se tako navadili, da niti pomislimo ne več, kako pogosto smo izpostavljeni škodljivemu sevanju.
PREBERITE VEČ - Znanje 26. 03. 2019
Fluor (F)
Fluor je pravi dokaz za reklo, da je meja med zdravilom in strupom tanka – ločnica je samo višina odmerka. Glede na to, da lahko zobni karies preprečimo z zdravo prehrano in redno ustno higieno, je zaželeno, da se izdelkom z dodanim fluorjem izognemo, saj negativni učinki na telo pretehtajo pozitivne.
PREBERITE VEČ - Znanje 20. 03. 2018
Element les v tradicionalni kitajski medicini
S petimi elementi opisujemo letne čase, hrano, organe, človeške lastnosti, barve, materiale, oblike in dejavnosti (poklice). Element les je najmočnejši spomladi. Najlažje ga ponazorimo z drevesom (les yang) ali travo (les yin). Pomlad je zato idealen čas, da okrepimo oba organa, ki spadata v element les: jetra in žolčnik.
PREBERITE VEČ - Znanje 09. 01. 2018
Optimizma in sreče se da naučiti
Končno ste dobili vabilo na razgovor za sanjsko službo. Brezhibno ste se uredili in ker vam je ostalo še nekaj časa, ste hoteli pred odhodom od doma v miru popiti kavo. Nato pa si, ko nesete skodelico k ustom, o groza, popackate brezhibno belo bluzo …
PREBERITE VEČ - Znanje 19. 12. 2017
Zakaj se tako radi poljubljamo?
Po nekaj romantičnih večerjah in popoldanskih sprehodih je končno dočakala, da se je njen princ na belem konju ojunačil, jo stisnil v tesen objem in poljubil. Kot bi mignil s čarobno palčko ... so izginili metuljčki v trebuhu. V hipu ga je zagledala takšnega, kot je bil v resnici. Na njem ni bilo niti za trohico privlačnega več. Na svojih zobeh je čutila le še pritisk njegovih konjskih zob in trenje sklenine. Bljak!
PREBERITE VEČ