AVITA NASVETI

- o zdravem načinu življenja

  • Znanje 03. 08. 2021
    Zdrave ledvice – dober seks

    V tradicionalni kitajski medicini spada spolnost v element voda. V ta element uvrščamo tudi ledvice. Po spočetju se v zarodkovih ledvicah začne shranjevati t.i. predrojstna energija, ki odločilno vpliva na njegov razvoj. Ko se otrok rodi, pride na svet z določeno predrojstno energijo, ki je ne more povečati, pač pa jo lahko samo porablja. Količina te energije je odvisna od energije staršev, predvsem mame, pa tudi datuma rojstva (ko je otrok prvič vdihnil).

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 02. 08. 2021
    Kako krepimo imunski sistem

    Avtorica članka, zdravilka Karin Rižner: Naj takoj na začetku razkrijem, da ne bom govorila o enostavnih in hitrih rešitvah. Ni čarobne formule do zdravega imunskega sistema. Ne da se vzeti čarobno pilulo in vse bo v redu. Zato bom začela z mojim priljubljenim citatom:

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 20. 01. 2021
    Mirno življenje v urbani džungli

    Sodobni način življenja je v zadnjih desetletjih drastično pospešil naš življenjski slog v mestu, kar se odraža v nenehnemu hitenju, pehanjem za večjo učinkovitostjo in načinu prehranjevanja, ki temelji na hitri in nezdravi prehrani. Kako pa se lahko umirimo, ne da bi zapustili mestno okolje?

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 06. 01. 2021
    Življenje kot posrečena polomija

    V vsakodnevnem življenju se nenehno srečujemo z vzponi in padci, ki življenje razgibajo in bogatijo. Neuspeh spremljajo boleči občutki, kot so žalost, jeza in frustracije, zato pogosto naredimo vse, da do tega ne bi prišlo. Ob tem pa pozabljamo, da je neuspeh priložnost za učenje in pomemben korak na poti do uspeha. Kako se torej soočiti z neuspehom in ga razumeti kot odskočno desko za nove podvige?

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 01. 12. 2020
    Bodi srečen, ne popoln

    Živimo v svetu, kjer je želja po popolnosti prisotna na čisto vsakem koraku. Modna industrija razkriva izklesana telesa manekenk, znane osebnosti prikazujejo svoja na videz popolna življenja, nadrejeni zahtevajo popolnost od zaposlenih, starši želijo, da so njihovi otroci najboljši in tudi sami pogosto od sebe zahtevamo neuresničljivo popolnost. Kako izstopiti iz tega vrtiljaka in se zadovoljiti »le« z dobrim?

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 18. 11. 2020
    Moški in njihove mame

    Odnos z materjo pomembno vpliva na življenje moškega, pa naj si to želi ali ne. Mlajši moški imajo pogosto težavo, kako se osamosvojiti, vendar hkrati obdržati vez z materjo. Pomembno vlogo pri tem igra vzgoja in udobje. Kakšen vpliv imajo matere na moški v odrasli dobi in na njihova partnerska razmerja, preberite v članku.

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 04. 11. 2020
    Hvaležnost – odziv srca na darove življenja

    Hvaležnost je občutek zadovoljstva ob spoznanju, da imamo nekaj, kar ni samoumevno. Večina izmed nas živi lagodno življenje, ki nas naredi neobčutljive na pozitivne stvari, ki nam jih življenje namenja - zavemo se jih šele, ko jih izgubimo.

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 03. 08. 2020
    Kako pametne ženske ohranjajo lepoto?

    Na nekatere od naštetih dejavnikov ne moremo vplivati (dednost), na nekatere lahko vplivamo le delno (okolje, v katerem živimo). Vsi ostali dejavniki pa so v veliki meri v naših rokah: življenjski stil, sposobnost premagovanja stresa, kakovost in količina spanja in prehrane. Zadostne količine antioksidantov, kot so vitamin A, C in E ter selen, ki jih zaužijemo vsak dan, nas bodo zaščitile pred prezgodnjim staranjem zaradi prostih radikalov.

    PREBERITE VEČ
  • Znanje 01. 07. 2020
    Vitamin K in zdravila za redčenje krvi

    Vitamin K je v zadnjih letih čedalje pogosteje na seznamu priporočenih prehranskih dopolnil, še posebej v kombinaciji z vitaminom D. Ta dvojica vitaminov namreč sodeluje pri zagotavljanju optimalne preskrbe s kalcijem. Vitamin D spodbuja absorpcijo vitamina D iz črevesja, vitamin K pa poskrbi, da kalcij pristane v kosteh in se ne nalaga na stenah žil.

    PREBERITE VEČ

E-REVIJA AVITA

Brezplačni nasveti, dvakrat mesečno, o zdravem načinu življenja in akcijskih ponudbah.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.