AVITA NASVETI

- o zdravem načinu življenja

  • Bolezni 26. 11. 2018
    Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (3. del)

    Ko doživimo psihičen ali fizičen stres, se povečajo potrebe tudi po mineralih. Samo tako se lahko telo ubrani pred škodljivimi posledicami stresa. Pomembni so elementi v ledeh, še bolj pa esencialni minerali kot so magnezij, cink, železo. Velikokrat pa pri stresu pozabimo na kakovostne aminokisline, še posebej, če smo pod stresom in opravljamo fizično težko delo.

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 24. 10. 2018
    Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (2. del)

    Vitamini kot antioksidanti so zelo pomembni pri preprečevanju, pa tudi pri odpravljanju negativnih posledic stresa. Nepogrešljivi so: vitamini skupine B, vitamini A, E in C, koencim Q10, ne smemo pa pozabiti na minerale kalcij, železo, magnezij in cink, da je učinek čim večji in škoda zaradi stresa čim manjša.

    PREBERITE VEČ
  • Razstrupljanje 23. 10. 2018
    Aluminij nas počasi, a vztrajno zastruplja

    Aluminij nam je v marsikaterem pogledu olajšal življenje – težke litoželezne posode so zamenjale lažje iz aluminija, težko keramiko za shranjevanje živil je zamenjala priročna aluminijasta folija, vedno nam je na razpolago hrana iz (aluminijastih) konzerv, zaradi aluminija so lažji tudi avtomobili in letala. Pa vendar nam je aluminij hkrati tudi otežil življenje, saj njegova prisotnost v človeškem telesu povzroča resna obolenja.

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 26. 09. 2018
    Stres in pomanjkanje hranilnih snovi (1. del)

    Pod izrazom »stres« razumemo velik telesni ali duševni napor. Odziv na stres je odvisen od posameznika, zbolimo predvsem zaradi dolgotrajnega stresa. Za nekatere predstavljajo stresorji veliko oviro, drugi pa jih z lahkoto prenašajo oz. dojemajo kot izziv - kar je odvisno tudi od hranilnih snovi, ki jih ima naše telo na razpolago.

    PREBERITE VEČ
  • Bolezni 26. 09. 2018
    Poškodovana črevesna flora se deduje

    Epigenetika ugotavlja, da od svojih staršev podedujemo veliko več kot samo DNK zapis – podedujemo tudi prehranske navade, travme, občutljivost na stres, bolezni, nagnjenost k razvadam in celo stanje črevesne flore. Slednja v veliki meri odloča, ali bo oseba imela težave s kroničnimi boleznimi ali pa ji bo zdravje naklonjeno.

    PREBERITE VEČ
  • Prehrana 12. 09. 2018
    Pomanjkanje kalija

    Kalij sodi med življenjsko pomembne minerale, ki jih je potrebno redno dovajati v telo. V telesu opravlja številne regulatorne funkcije: nadzoruje rast celic, krvni pritisk, živčno-mišično aktivnost, membranski potencial in mnoge druge telesne procese. Pomanjkanje kalija je v najslabšem primeru smrtno nevarno, saj povzroča nepravilnosti v delovanju srca.

    PREBERITE VEČ

E-REVIJA AVITA

Brezplačni nasveti, dvakrat mesečno, o zdravem načinu življenja in akcijskih ponudbah.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.