AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Razstrupljanje 23. 04. 2025
Zakaj nas meso in sladkor zakisata?
V sodobni prehrani prevladujejo kisla živila, torej takšna, ki v telesu med presnovo tvorijo zdravju škodljive kisline. Njihov delež v prehrani pogosto doseže 80 do 90 odstotkov. Pojemo preveč mesa in sladkorja (več kot 50 kg na leto), od tega sta kar dve tretjini skriti v pecivu, sirupih, marmeladah, slaščicah in sladoledu.
PREBERITE VEČ - Bolezni 09. 04. 2025
Sindrom prepustnega črevesja – diagnostika in zdravljenje (2.del)
Kadar so v črevesju moteni fiziološki procesi (kot pri prepustnem črevesju), se lahko izrazijo obolenja povsod po telesu, ne samo v črevesju. Zato je dobro sindrom prepustnega črevesja čim hitreje diagnosticirati - lahko s pomočjo laboratorijskih testov ali, npr. indirektno z bioresonanco. Zdravljenje je vedno celostno in najpomembnejša je sprememba prehrane (dieta).
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 09. 04. 2025
Razstrupljanje: kdo, kaj in kako
Redno razstrupljanje je za naš organizem veliko olajšanje. Strupi so namreč vsepovsod okoli nas: v zraku, hrani, vodi, stanovanju in oblačilih. Telo sámo lahko izloči veliko strupov, ne pa vseh. Preostali strupi se v njem nalagajo ter lahko povzročijo poškodbe celic, kronične bolezni, raka in celo smrt.
PREBERITE VEČ - Bolezni 31. 03. 2025
Sindrom prepustnega črevesja – vzroki in posledice (1.del)
Najpogostejši vzroki za nastanek sindroma prepustnega črevesja so strupi (zaradi glivic, virusov, bakterij), obsevanje, kemoterapija, psihični stres, pomanjkanje vitalnih snovi, presnovna bolezen pirolurija in zdravila (antibiotiki). Najpomembnejši vzrok je napačna prehrana (sladkor, gluten), posledice za telo pa zelo težke: avtoimunske bolezni, okužbe, utrujenost, črevesne bolezni, alergije, migrene, preobremenjena jetra.
PREBERITE VEČ - Prehrana 26. 03. 2025
Enodnevni post – garancija za zdravje!
Post, v strogem pomenu besede, pomeni odrekanje hrani. Med postom razstrupljamo in razbremenimo telo, shujšamo, razbistrimo možgane in duha, predvsem pa je post odlična priložnost, da spremenimo nezdrave navade. Po navadi se postimo več dni, tudi tednov, saj je učinek takrat največji. Odlično pa je tudi redno tedensko, intervalno postenje - tako se razstrupimo 54-krat v letu.
PREBERITE VEČ - Znanje 20. 03. 2025
Večno vprašanje o smislu življenja: kaj je vaš ikigaj?
Ikigaj je japonska beseda, sestavljena iz pojmov iki 'življenje' in gaj 'uporabnost, vrednost'. Ikigaj je torej tisto, kar življenju daje vrednost, smisel in namen. Ogledali si bomo, kaj natanko ikigaj pomeni, ter predstavili koristno orodje za odkrivanje življenjskega smisla in nove usmeritve. Model ikigaj je še posebno primeren za vsestransko nadarjene, radovedne, ustvarjalne posameznike pri iskanju edinstvene življenjske poti po meri njihove osebnosti.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 11. 03. 2025
Paketi za čiščenje jeter IN črevesja!
Pozimi so se strupi intenzivneje nakopičili v naših celicah. Manj smo bili telesno dejavni, dihali smo onesnažen zrak, preživljali smo čas pred televizorjem in hkrati uživali težjo in bolj kalorično hrano. Spomladi se naše telo začne prebujati in se želi znebiti zimskih strupov, da se bodo po telesu lahko pretakali novi, sveži “sokovi”.
PREBERITE VEČ - Znanje 06. 03. 2025
Kakšen mora biti pH kože?
Ob rojstvu je človeška koža bazična; to je tudi vzrok, da dojenčki tako lepo dišijo. Tudi plodovnica, v kateri smo se razvijali devet mesecev pred rojstvom, ima bazičen pH 8,5. Koža vitalnega in zdravega odraslega človeka ima nevtralen pH 7, žal pa je zdravih in vitalnih zahodnjakov zelo malo - koža večine odraslih ljudi v zahodnem svetu ima kisel pH - med 5 in 6.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 25. 02. 2025
10 posledic nabiranja strupov v telesu
Strupi pridejo v naše telo vsak dan in iz različnih virov. Telo uporablja različne mehanizme za izločanje teh strupov. Dokler lahko izločimo toliko strupov, kot jih dobimo, ostanemo zdravi. Ko pa je strupov preveč in se začnejo nalagati v telesu, se pojavijo prve zdravstvene težave. Več strupov imamo vskladiščenih, hitreje bomo zboleli.
PREBERITE VEČ