Priročnik Krvne skupine, Kažipot zdrave prehrane

V priročni knjižici so na 46 straneh tabelarično predstavljena živila in razporejena po krvnih skupinah s semaforskim sistemom (barvami zelena, rumena, rdeča). Knjižica razreši takšne dileme:

• Hmmm, za kosilo bi rad jedel cvetačo. Kje je knjižica? Ne, ne bo šlo, imam krvno skupino 0 in že zadnjič sem opazil, da mi po cvetači ni bilo dobro.
• Anja, pridi na obisk, moj mož je spekel svinjska rebrca na žaru. Anja pobrska po knjižici in ugotovi, da je svinjina za njo zelo neugodna. Če bi jo pojedla, bi bila naslednji dan otečena, pa še iz nosu se bi ji cedilo.

Priporočljivo je, da se z rdeče označenih živil res izogibamo. Vsaka krvna skupina pa ima nekaj živil, ki so res zelo škodljiva in se jih moramo brezkompromisno izogibati:

• Krvna skupina 0 – pšenica, koruza, navadni fižol, leča, arašidi, krompir
• Krvna skupina A – krompir, zelje, paradižnik, jajčevci, banane, ledvičasti fižol, fižol lima
• Krvna skupina B – piščanec, paradižnik, koruza, ajda, leča, arašidi, sezamova semena
• Krvna skupina AB – piščanec, nekatere vrste belih rib, koruza, ajda, ledvičasti fižol, fižol lima

Zakaj sploh jesti glede na krvne skupine?

V številnih knjigah, pa tudi na spletu, si lahko preberete, kaj se skriva za temi priporočili. Na kratko: gre za lektine v nekaterih živilih, ki niso združljivi z antigeni v vaši krvni skupini in zato uničujejo črevesno sluznico. Lektini povzročajo vnetja in sindrom prepustnega črevesja ter tvorijo strupe, ki se lahko razširijo povsod po telesu.

Koristi prehranjevanja po krvnih skupinah

Spisek koristi je dolg, najpomembnejše pa so:

• manj težav pri presnovi in prebavi hrane,
• bolečine zaradi kroničnih težav se zmanjšajo ali celo izginejo,
• limfa deluje bolje, zato nismo otečeni in bolje razstrupljamo
• izboljšajo se koža, lasje in nohti
• shujšamo ali se poredimo na idealno telesno težo,
• smo vitalnejši in
• počasneje se staramo.

Če svoje krvne skupine še ne poznate, se lahko testirate doma (komplet za testiranje kupite v spletni lekarni) ali v laboratoriju, lahko pa se v ta namen odpravite na krvodajalsko akcijo.