Posledice zakisanosti po 45. letu starosti

Kaj nas najbolj zakisa?

Glavni vzroki za zakisanost so:

• prehrana,
• kajenje,
• alkohol,
• stres,
• uporaba kozmetičnih izdelkov s kislim pH (nižjim od 7),
• slabo delovanje organov za razstrupljanje.

Kisli presnovki so za telo nepotrebno breme, zato se jih mora telo znebiti. Vežejo se na minerale, nato pa izločijo v obliki soli. Kadar nam mineralov primanjkuje, se začnejo porabljati naše zaloge, ko pa se tudi ta skladišča začnejo prazniti, se kisli presnovki najprej shranijo v maščobnem tkivu, nato v vezivnem tkivu, v srednjih letih pa že v žilah, hrustancu in mišicah. Posledica so boleči, otečeni in otrdeli sklepi, pojav krčev in povišan holesterol. Slednji nastane zaradi izčrpanosti zalog mineralov v telesu: jetra povečajo proizvodnjo holesterola, da bi z njim popravila poškodbe, ki nastanejo zaradi dekalcinacije žilnih sten.

Raznolike posledice zakisanosti

Zaradi zakisanosti se pojavi:

• močno nočno potenje,
• vročinski valovi,
• nespečnost med 1. in 3. uro, ko nam zaradi strupov preobremenjena jetra ne pustijo spati.

Posledice zakisanosti so vidne na prvi pogled:

• slaba rast in izpadanje las,
• bleda oz. sivkasta, neelastična in zgubana koža,
• krvaveče dlesni,
• majavi zobje,
• nezdravi nohti,
• mrzle dlani in stopala, ki se pojavijo zaradi motene prekrvavitve,
• vrečice pod očmi,
• otekline zaradi zadrževanja vode,
• starostne pege …

Bolezni zaradi demineralizacije po 45. letu

Zaradi zakisanosti oziroma pomanjkanja mineralov, se najkasneje po 45. letu pojavijo naslednje bolezni:

• karies,
• parodontoza,
• osteoporoza,
• arterioskleroza,
• krčne žile,
• bolezni medvretenčnih ploščic,
• dimeljske kile,
• alergije,
• hemoroidi,
• povišan krvni tlak,
• povišana raven holesterola,
• motnje prekrvavitve,
• krčne žile,
• artroza,
• revma in
• putika.

Razkisanje pred menopavzo

S prenehanjem menstruacije se zakisanost poslabša, s tem pa tudi zdravje. Zato je zelo pomembno, da ženske že pred nastopom menopavze poskrbijo, da je njihovo telo v čim boljšem stanju, saj se bo sicer njihovo zdravje po meni zelo hitro in močno poslabšalo.

Kako razkisati

Stopnjo zakisanosti zlahka ugotovimo z merjenjem s pomočjo pH lističev. Na osnovi rezultatov izberemo ustrezen način razkisanja (več o tem smo pisali v članku Kako uspešno razkisati telo). Prehrana naj bo sestavljena iz 80 % živil, ki v telesu delujejo bazično in 20 % živil, ki v telesu delujejo kislo (na tej povezavi najdete razpredelnico kislih in bazičnih živil). V primerih zelo hude zakisanosti in bolezni je priporočljivo preiti na nekajmesečno vegansko prehrano.

Poskrbeti moramo za presežek mineralov, saj nas je prav pomanjkanje organskih mineralov pripeljalo v to stanje. Pri dobro delujočih ledvicah (na kar kaže jutranji urin, ki ima pH nižji od 6,5), lahko takoj začnemo piti Bazični prašek in uporabljati Bazično kopel, kadar pa ledvice ne delujejo optimalno, jih najprej okrepimo. Pijemo veliko (vsaj 3 l) prečiščene vode s čim manj minerali. Še več o tem, kaj lahko naredimo, da bomo zdravi tudi v srednjih in kasnejših letih, pa lahko preberete v članku Zmanjšajte zakisanost telesa.