Nevarni spomladanski prehladi

Bolezni | 04. 11. 2017

Dolga zima je negativno vplivala tudi na naš imunski sistem. Veliko ljudi je v teh dneh prehlajenih, kašljajo, smrkajo in stokajo. Pozimi je naša prehrana revna z vitamini in minerali, zato so spomladi skladišča vitalnih snovi že zelo prazna. Ravno zaradi tega so spomladanski prehladi tako problematični in jih težje prebolimo.

Takoj, ko zbolimo, moramo ukrepati:
  • ne jemo sladkarij, ker sladkor porablja minerale in pospešuje razvoj glivic (kandida);
  • ne uživamo mleka in mlečnih izdelkov, ker pospešujejo nastanek sluzi;
  • pijemo izredno veliko vode ali čaja, da ne dehidriramo;
  • redno si čistimo nos (idealno je, da očistimo najprej eno, nato drugo nosnico, saj s tem varujemo sinuse);
  • ne jemo svinjskega mesa, ker slabo vpliva na imunski sistem;
  • ne zbijamo vročine, razen, ko se že res slabo počutimo (ta meja je zelo individualna in odvisna od imunskega sistema).

Telo nam bo samo povedalo, kakšno hrano naj jemo, predvsem pa koliko. Včasih nam prijajo hladnejši, včasih toplejši napitki in jedi.

Zelo pomemben je počitek in dober spanec, zato se razvajajmo in imejmo radi.

Kot smo že omenili, lahko pri spomladanskih prehladih prej pride do zapletov, saj je naše telo po dolgi zimi oslabljeno.

 Pri polnjenju zalog vam bodo koristila naslednja prehranska dopolnila:
  1. Probiotiki

Krepijo črevesno floro in imunski sistem, saj več kot 70 odstotkov celic imunskega sistema leži v črevesju. Saj poznate pregovor: zdravo črevo, zdravo telo.

  1. Acerola – vitamin C

Ta divja češnja vsebuje 18 odstotkov naravnega vitamina C, ki je močan antioksidant. Najboljša je Acerola v obliki pastil, ki jih počasi raztopimo v ustih, da se vitamin C preko sluznic absorbira v kri. Med prehladom lahko povečamo dozo za jemanje.

  1. Granatno jabolko

Še en močan antioksidant, ki krepi imunski sistem. Doziranje v obliki tinkture Granaimun je praktično in učinkovito – nakapljamo jo direktno na jezik, da se dobro absorbira.

  1. Za trdovratne prehlade

Včasih potrebujemo močno dodatno pomoč. Svetujemo vam jemanje:

Liposomski vitamin C, za hitro krepitev imunskega sistema.

 Immun-Intercell akut, namenjen je podpori imunskemu sistemu in ob povečanih potrebah organizma kot so stres, akutne okužbe (prehlad, gripa) ali jemanje antibiotikov.

Zeolita, vulkanskega prahu, ki je tako fino mlet, da pride do celic, krepi imunski sistem in hkrati razstruplja.

Cellagona aurum – multivitaminski sok, ki ga redčimo z vodo in je po posebnem postopku narejen iz sezonskega sadja in zelenjave. Na tržišču je že več kot 30 let.

Koloidnih mineralov, ker vsebujejo številne minerale, pa tudi elemente v sledovih, predvsem pa žveplo in cink, zato krepijo imunski sistem in pomagajo pri razstrupljanju.

Se vam zdi, da smo vam našteli preveč izdelkov? Nikakor, vaše telo sedaj potrebuje vso pomoč, ki jo lahko dobi.

ŠE VEČ KORISTNIH NASVETOV

Nazaj na seznam člankov
  • Probiotiki: Pot do zdravja gre prek črevesja
    Prehrana / 07. 11. 2017

    Že stari Kitajci so vedeli, da je uravnotežena črevesna flora nadvse pomemben dejavnik zdravega in dolgega življenja Kjer mikroflora ni uravnana, se razmnožujejo patogeni mikrorganizmi, ki ustvarjajo negativne učinke. Skupna lastnost vseh teh patogenov je, da proizvajajo strupe, ki načenjajo črevesno sluznico in škodujejo našemu telesu.

    PREBERITE VEČ
  • Kako okrepiti imunski sistem?
    Znanje / 24. 10. 2017

    V naši zdravilski ordinaciji pogosto opažamo, da starši sprašujejo o krepitvi imunskega sistema otrok, pozabijo pa nase. Ste tudi vi med njimi?

    PREBERITE VEČ

E-REVIJA AVITA

Brezplačni nasveti, dvakrat mesečno, o zdravem načinu življenja in akcijskih ponudbah.