Herpes – boleč IN nevaren

Po nekaterih podatki naj bi bilo 80% populacije okuženo z virusom herpes HSV-1. Ampak, do izbruha herpesa pride samo takrat, ko je imunski sistem oslabljen. Izbruh herpesa tako lahko spremlja velike življenjske dogodke in spremembe (izpitno obdobje, operacijo, poroko, ločitev, menjavo službe, smrt v družini …), ki za večino ljudi predstavljajo stresne dejavnike, pa tudi prehlade, gripe in druga obolenja, ki obremenjujejo imunski sistem. Pogosto se herpes pojavi na koncu menstruacije. Po okužbi se virusa ne moremo več znebiti, lahko pa učinkovito nadzorujemo njegovo pojavljanje.

Oralni in genitalni herpes

Poznamo dva tipa herpesa, in sicer oralni (HSV-1) in genitalni herpes (HSV-2). Večina ljudi (50 – 80%) je okužena z virusom HSV-1, le 20-30% pa z virusom HSV-2. Oralni herpes se prenaša z neposrednim stikom okužene telesne tekočine ali izločka z zdravo sluznico oziroma kožo. Takšni primeri so: souporaba pribora, kozarcev in pripomočkov za osebno higieno pa tudi poljubljanje osebe v času okužbe.

Genitalni herpes pa se prenaša z nezaščitenimi spolnimi odnosi, vključno z oralnim spolnim odnosom. Za prenos bolezni je namreč bistven neposredni stik sluznice z izločki spolnih organov, ki vsebujejo virus. Genitalni herpes je izjemno nalezljiv, ko so mehurčki vidni, okužimo pa se lahko tudi v času njegovega mirovanja. Ker virus herpesa slabo prenaša toploto, so okužbe v savni ali bazenu praktično nemogoče.

Simptomi herpesa

Simptomi herpesa se pojavijo že kakšnih 7 – 14 dni pred samim izbruhom, v tako imenovani inkubacijski dobi. Pojavijo se mišična utrujenost, blaga vročina, oteklost bezgavk in splošno slabo počutje. Izbruh se pokaže v obliki lišajev in drobnih ran na ustnicah, jeziku, dlesnih in v ustih. Po nekaj dneh se rdeči lišaji prelevijo v boleče, skeleče in srbeče mehurčke. Celoten izbruh lahko traja tudi dva tedna. Akutni izbruh genitalnega herpesa spremljajo otekle bezgavke, pekoče uriniranje in pekoči mehurčki v predelu genitalij.

Vzroki za izbruh herpesa

Herpes se pojavi predvsem takrat, ko pade imunska odpornost telesa. Znano je namreč, da so ljudje z močnim imunskim sistemom vse življenje okuženi z virusom, pa vendar do izbruha ne pride (oseba lahko kljub temu prenaša virus naprej). Šibkejši kot je imunski sistem, večja je verjetnost, da bo virus herpesa ponovno prišel na plan. S krepitvijo imunskega sistema in zmanjševanjem stresa lahko v veliki meri nadzorujemo pojavnost izbruhov.

Kako se izogniti okužbi s herpesom

Vsi vemo, da je preventiva boljša kot kurativa. V kolikor s herpesom še nismo okuženi, se izogibajmo stiku s slino okužene osebe ter poskrbimo za ustrezno zaščito pri spolnih odnosih. Če pa smo se z virusom že okužili, je pomembno, da po svojih močeh zmanjšamo možnost za njegov ponovni izbruh.

Svetujemo vam uživanje zdrave prehrane, ki krepi imunski sistem in ureja črevesno floro. Sem zagotovo sodijo probiotiki, antioksidanti, maščobne kisline in mikrohranila (minerali in vitamini – še posebej cink in vitamin C). Zaužijte tudi čim več hrane, bogate z aminokislino lizin (pesa, kalčki, avokado, mango, paradižnik, jabolka, marelice, hruške, fige in papaja) in se istočasno izogibajte hrani z aminokislino arginin (čokolada, proteinski napitki, oves, mleko, sir, jogurt, meso, orehi, mandeljni, arašidi, lešniki …).

Izredno pomembno je tudi preprečevanje stresa, ki ga lahko zmanjšamo s sprostitvenimi vajami (joga, meditacija, tai chi …) ali športom.

Zelo koristno je občasno razkisanje in razstrupljanje telesa. V telesu se namreč zaradi onesnaženja okolja, nepravilne prehrane, toksinov v oblačilih in pitni vodi ter zdravil nabirajo telesu škodljive snovi. Ko se telo znebi škodljivih toksinov, je močnejše v boju proti virusu. Razstrupljanje lahko opravimo z bazičnimi kopelmi, pitjem 2 – 2,5 litrov negazirane vode in uporabo prehranskih dopolnil (Bazični prašek Dr. Jacobs, zeliščni koncentrat Casa Sana).

Zdravljenje herpesa na naraven način

Kljub preventivi se je včasih izbruhu herpesa težko izogniti. V uradni medicini uporabljajo učinkovine kot je npr. aciklovir, ki pa imajo neugoden učinek na črevesno floro in lahko povzročajo drisko. Priporočamo uporabo naravnih zdravil, ki za razliko od medicinskih zdravil nimajo neprijetnih stranskih učinkov.

Eno najboljših sredstev v boju proti herpesu je med, katerega antibakterijsko učinkovanje ljudje izkoriščajo že tisočletja. Še posebej učinkovit je manuka med, ki izvira iz Nove Zelandije. Takoj po izbruhu herpesa ga namažemo na prizadeto mesto.

Odlično se obnese tudi propolis s flavonoidi, ki imajo antibiotični učinek. Študije so pokazale, da lahko herpes s pomočjo propolisa odpravimo hitreje kot s kremami, ki vsebujejo aciklovir.

Olje čajevca velja za vsestransko zdravilo, ki ima izjemen razkuževalen učinek že v majhnih koncentracijah. Zadostuje nanos že ene same kapljice na s herpesom okuženo mesto.

Aloe vera neguje kožo, spodbuja njeno obnovo, jo vlaži in tako zmanjšuje pojavnost lišajev. Primerna je tudi za uporabo na intimnih predelih.

Uporaba citronske melise v obliki mazila zmanjšuje rdečino in oteklost obolelega predela.

V kolikor začutimo, da se nam bo pojavil herpes, prizadeti predel kar najhitreje namažimo z narezanim strokom česna. Do izbruha tako morda sploh ne bo prišlo ali pa bo minil veliko hitreje.

Z antioksidativnim in antivirusnim delovanjem se ponašajo tudi nageljnove žbice (klinčki).