AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Prehrana 21. 11. 2023
Koliko beljakovin moramo pojesti
Priporočila o tem, koliko beljakovin (BE) bi morali pojesti, so si zelo nasprotujoča. Nemški zdravnik Ulrich Strunz priporoča naslednje vrednosti.
PREBERITE VEČ - Prehrana 15. 11. 2023
Pomanjkanje vitaminov (1.del)
Pomanjkanje vitaminov v razvitih državah sveta praktično ne bi smelo obstajati. Bilo naj bi stvar preteklosti ali pa prisotno zgolj tam, kjer so ljudje zaradi slabih ekonomskih razmer nezadostno prehranjeni. Kdo misli nasprotno, kaj hitro naleti na očitke, da mu gre zgolj za prodajo prehranskih dopolnil. Pa vendar pomanjkanje vitaminov tudi v razvitem svetu sploh ni redko – poglejmo zakaj.
PREBERITE VEČ - Prehrana 15. 11. 2023
Pomanjkanje vitaminov (2.del)
Pomanjkanje vitaminov in mineralov se običajno ne pokaže takoj, prav tako simptomi niso specifični. To je glavni razlog, zakaj uradna medicina tako vehementno zavrača obstoj pomanjkanja vitaminov. Pa vendar so vitamini in druge vitalne snovi nujno potrebni za presnovo, s katero dobimo energijo. Potrebujemo jih za ohranjanje mentalnih in telesnih sposobnosti. Zakaj pa potem obstajajo študije, ki nakazujejo, da jemanje vitaminov nima učinkov?
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 25. 10. 2023
Posledice zakisanosti po 45. letu starosti
Zdravstvene težave, ki nastanejo kot posledica zakisanosti telesa, se za ženske začnejo nekoliko kasneje, kot za moške. Ženske po 45. letu vstopijo v obdobje klimakterija, ki traja nekaj let in se zaključi z zadnjo menstruacijo. Menstruacija je naravni sistem razstrupljanja, zaradi katerega so ženske do menopavze običajno bolj zdrave od svojih moških vrstnikov.
PREBERITE VEČ - Znanje 18. 10. 2023
Kaj podpira imunski sistem?
Ščemenje v grlu, neprestano zamašen nos, boleče mišice – verjetno je situacija vsem dobro poznana. Ob prehodu iz poletja v hladnejše mesece so gripe in prehladi najpogostejši, v povprečju zboli vsaka druga oseba. Odrasli zbolijo od 2 do 4-krat letno, otroci pa celo do 10-krat letno. Kako podpreti imunski sistem s prehrano in prehranskimi dopolnili, da bomo ostali zdravi?
PREBERITE VEČ - Prehrana 18. 10. 2023
Naša najljubša hrana nam najbolj škodi
Problem pa ni samo vrsta hrane na našem jedilniku, ampak tudi surovine in način priprave. To, da naj bodo živila čim bolj naravno pridelana, že vemo. Še bolj problematičen je način priprave, saj živila radi cvremo, jih dokuhamo v mikrovalni pečici ali kupimo že pripravljene in jih doma samo termično obdelamo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 11. 10. 2023
Na pomoč, križ me boli!
Poznate koga, ki ga še ni bolel hrbet? Sem spadajo išijas, bolečine v križu in vretencih. Boleč hrbet je tako pogost, da je postal že ljudska bolezen. Vsak drugi obisk pri zdravniku je povezan s takšnimi bolečinami. Od zdravnika pacienti ponavadi odidejo samo z receptom za lajšanje bolečin. Nihče pa jih ne vpraša, ali so za bolečine v hrbtu krive njihove psihične težave.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 18. 09. 2023
Rizol – ozonizirano eterično olje
Rizol je eterično olje, na katero je vezan ozon (O3) v obliki, ki jo telo najbolje prenaša. V telesu ustvari s kisikom bogato okolje, ki ni po godu patogenim anaerobnim bakterijam, virusom, glivicam in parazitom. Z jemanjem vsestranskega rizola povrnemo imunskemu sistemu naravno moč in ga podpremo v boju proti boleznim in nadlogam.
PREBERITE VEČ - Znanje 14. 09. 2023
Kaj resnično potrebujejo nemirni otroci?
Nemirni otroci lahko predstavljajo pravo nočno moro za starše, učitelje, sosede in sovrstnike. Medicina jih kaj hitro označi za hiperaktivne otroke z motnjo pozornosti (ADHD) in jih »ukroti« z zdravili. V nekaterih blažjih primerih pa je mogoče motnje vedenja močno izboljšati z razumevanjem vzrokov za nastanek.
PREBERITE VEČ