AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Znanje 04. 11. 2020
Hvaležnost – odziv srca na darove življenja
Hvaležnost je občutek zadovoljstva ob spoznanju, da imamo nekaj, kar ni samoumevno. Večina izmed nas živi lagodno življenje, ki nas naredi neobčutljive na pozitivne stvari, ki nam jih življenje namenja - zavemo se jih šele, ko jih izgubimo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 03. 11. 2020
Povišajmo nivo glutationa, najmočnejšega naravnega antioksidanta
Glutation je eden izmed najmočnejših antioksidantov in predstavlja pomemben gradnik imunskega sistema. S svojim delovanjem zavira razvoj virusov in bakterij, spodbuja razstrupljanje telesa in zmanjšuje oksidativni stres. Na nivo glutationa lahko z določenimi ukrepi vplivamo tudi sami.
PREBERITE VEČ - Bolezni 31. 10. 2020
Lahko kronična bolezen nastane zaradi glivic?
Gospa Silvija, bralka E-revije Avita, nam je poslala zelo zanimiva vprašanja. Ima težave z glivicami, zato bi rada preprečila njihov nastanek. Kako se naj prehranjuje? Zanima jo, kako najhitreje razkisati telo in če obstaja povezava med glivicami in nastankom kroničnih bolezni.
PREBERITE VEČ - Prehrana 22. 10. 2020
Vitamin D – potrebujemo ga več, kot smo mislili!
Tudi znanstveniki se lahko zmotijo. Spoznali so, da so se pri priporočenem dnevnem odmerku za vitamin D pošteno ušteli, zato je ta nenavadno nizek. Za odkritje napake pri računanju so potrebovali več desetletij, vmes pa so ljudi množično svarili pred prevelikimi odmerki vitamina D. Samo zamislimo si lahko, kako je ta računska napaka vplivala na življenja ljudi.
PREBERITE VEČ - Prehrana 16. 10. 2020
Magnezij je vsestranski mineral
Magnezij tako kot drugi minerali opravlja pomembne funkcije v telesu. Je četrti najpogostejši mineral v človeškem telesu; nahaja se v vsaki celici. Simptomi pri pomanjkanju magnezija so: izguba teka, vrtoglavica, migrene, motnje pri delovanju srca, visok krvni tlak, živčnost, zaspanost, preobčutljivost, depresija, zmedenost, krči in bolečine v mišicah. Pomanjkanje magnezija se redko diagnosticira, predvsem zaradi napačnih laboratorijskih preiskav
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 16. 10. 2020
Casa Sana – koncentrat z aktivnimi mikroorganizmi
Črevesje je eden največjih in najpomembnejših organov imunskega sistema, zato je neprecenljivo za človeško zdravje in dobro počutje. Mikroorganizmi, ki naseljujejo črevesje, tvorijo stabilen sistem, imenovan črevesna flora. Porušeno ravnotežje v črevesju ima izredno negativne posledice za zdravje, saj se v črevesju nahaja do 80% celic imunskega sistema. Še vedno velja: zdravo črevo, zdravo telo!
PREBERITE VEČ - Bolezni 11. 10. 2020
Pomanjkanje želodčne kisline
Skoraj vsak druga oseba, starejša od 50 let, ima v želodcu premalo ali celo nič želodčne kisline. To tudi pojasni, zakaj so želodčne in črevesne težave danes tako pogoste. Poleg starosti na količino želodčne kisline vpliva krvna skupina, alergije, veganski ali vegetarijanski način prehranjevanja. Določena živila pospešujejo izločanje želodčne kisline; če to ne zaleže, pa si pomagamo s kapsulami HCl.
PREBERITE VEČ - Bolezni 07. 10. 2020
Mitohondriopatija – ko se pokvarijo telesne »elektrarne«
Mitohondriji so elektrarne naših celic, ki preskrbujejo organizem z energijo za najrazličnejše procese, kot so dihanje, bitje srca, prebava in krčenje mišic. Ko mitohondriji ne morejo več preskrbovati celic z energijo, nastopi mitohondriopatija. Dobra novica pa je, da je te telesne elektrarne mogoče s pravimi ukrepi ponovno »zagnati«.
PREBERITE VEČ - Bolezni 26. 09. 2020
Poškodovana črevesna flora se deduje
Epigenetika ugotavlja, da od svojih staršev podedujemo veliko več kot samo DNK zapis – podedujemo tudi prehranske navade, travme, občutljivost na stres, bolezni, nagnjenost k razvadam in celo stanje črevesne flore. Slednja v veliki meri odloča, ali bo oseba imela težave s kroničnimi boleznimi ali pa ji bo zdravje naklonjeno.
PREBERITE VEČ