AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Prehrana 10. 12. 2020
Kako zdravo shujšati?
Zdravega hujšanja se je treba lotiti sistematično, celostno in z osnovnim razumevanjem procesov, ki se odvijajo v telesu.
PREBERITE VEČ - Prehrana 09. 12. 2020
Shujševalne diete so nesmiselne
Če bi radi shujšali, se čim prej nehajte ukvarjati z dietami. Se vam zdi prelepo, da bi bilo res? Pa je. Poglejmo, zakaj.
PREBERITE VEČ - Prehrana 06. 12. 2020
Koencim Q10
Gibanje v telesu sproži proizvodnjo Q10 in omogoča oskrbo celic z energijo. Q10 pomaga proizvesti kar 90 % celične energije, zato je zelo pomemben, obenem pa je tudi učinkovit antioksidant. Koencim Q 10 je vitaminom podobna snov, topna v maščobah. Nujno ga potrebujemo, da ostanemo ali postanemo zdravi in da upočasnimo proces staranja.
PREBERITE VEČ - Znanje 01. 12. 2020
Bodi srečen, ne popoln
Živimo v svetu, kjer je želja po popolnosti prisotna na čisto vsakem koraku. Modna industrija razkriva izklesana telesa manekenk, znane osebnosti prikazujejo svoja na videz popolna življenja, nadrejeni zahtevajo popolnost od zaposlenih, starši želijo, da so njihovi otroci najboljši in tudi sami pogosto od sebe zahtevamo neuresničljivo popolnost. Kako izstopiti iz tega vrtiljaka in se zadovoljiti »le« z dobrim?
PREBERITE VEČ - Prehrana 01. 12. 2020
Strok česna na dan odžene zdravnika stran
Aromatična začimba, naravni antibiotik, antiseptik, diuretik, pomoč pri prehladu, boleznih srca in ožilja, črevesnih zajedavcih, nižanju holesterola, uravnavanju krvnega sladkorja in podpora imunskemu sistemu. Ne, ne gre za novo čudežno zdravilo, temveč za preprosto rastlino, ki se že več tisočletij uporablja v zdravilne namene.
PREBERITE VEČ - Znanje 18. 11. 2020
Moški in njihove mame
Odnos z materjo pomembno vpliva na življenje moškega, pa naj si to želi ali ne. Mlajši moški imajo pogosto težavo, kako se osamosvojiti, vendar hkrati obdržati vez z materjo. Pomembno vlogo pri tem igra vzgoja in udobje. Kakšen vpliv imajo matere na moški v odrasli dobi in na njihova partnerska razmerja, preberite v članku.
PREBERITE VEČ - Prehrana 18. 11. 2020
Okrepimo imunski sistem z bazično prehrano
Ko zima trka na naša vrata, imunski sistem oslabi in hitro podležemo različnim obolenjem. Glavni vzrok za sesutje imunskega sistema leži v porušenem kislinsko-bazičnem ravnovesju. Zakaj, si preberite v članku. Z bazično prehrano v jesenskem času se izognemo presežku kislin in pripravimo telesno obrambo na dolge zimske dni.
PREBERITE VEČ - Bolezni 09. 11. 2020
Ta nadležen seneni nahod
V naši zdravilski ordinaciji opažamo, da je veliko pacientov alergičnih na pelode trav in dreves, pa niti ne vedo. Prav tako opažamo, da senenega nahoda ni enostavno pozdraviti, saj je navzkrižno povezan z drugimi alergijami in zakisanostjo telesa. Kaj je sploh vzrok za nastanek senenega nahoda in kaj lahko sami naredimo?
PREBERITE VEČ - Bolezni 07. 11. 2020
Tiha vnetja so skrita nevarnost v telesu
Tiha ali prikrita vnetja v telesu so tista, ki ne »bolijo« in na prvi pogled ne povzročajo težav. Žal temu ni tako! Hude kronične bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, srčno-žilne bolezni, arterioskleroza, artritis, vnetje črevesja in sladkorna bolezen imajo svoj izvor skoraj vedno v tihem vnetju, ki je več let ostalo neopaženo.
PREBERITE VEČ