AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Prehrana 20. 10. 2021
Serotonin – hormon sreče
Serotonin deluje kot prenašalec živčnih signalov (nevrotransmitor). Z njegovo pomočjo pridejo signali iz enega dela možganov v drugega, zato ima pomembno vlogo pri številnih psiholoških in telesnih funkcijah. Pri pomanjkanju serotonina se lahko pojavijo depresije, tesnobe in panike;zadostna količina serotonina pa nam prinaša srečo in zadovoljstvo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 13. 10. 2021
Visok krvni tlak – tihi ubijalec
Visok krvni tlak ne boli, vendar kljub temu postopoma uničuje ožilje in srce. Predstavlja pomemben dejavnik za srčno in možgansko kap. Visok krvni tlak na daljši rok vodi v poškodbe ledvic in oči, za kar običajno okrivimo druge bolezni. Če imamo povišan krvni tlak, ga je potrebno čim prej znižati – vendar na naraven način! Z znižanjem krvnega tlaka bomo opazili pozitivne spremembe tudi pri drugih težavah, ki nas tarejo.
PREBERITE VEČ - Znanje 13. 10. 2021
Kaj je mentalna moč in kako jo dosežemo?
Mnogi ljudje se v krizah odlično znajdejo: še tak vihar jih ne zlomi, še tako težavna situacija jim ne pride do živega. Videti je, da se v težavah le še okrepijo. Po drugi strani pa so ljudje, ki nad težavami obupajo, še preden so se sploh pojavile. K srcu si vzamejo že najmanjšo prepreko. Če človek ni mentalno močan, je življenje naporno, polno neuspehov in najrazličnejših strahov. A kaj pravzaprav mentalna moč pomeni?
PREBERITE VEČ - Bolezni 29. 09. 2021
Artritis – obsojeni na bolečine
Artritis, zelo boleče vnetje sklepov, velja za neozdravljivega. Zdravniki ne poznajo vzroka za nastanek artritisa, pa tudi terapije, ki jih predpisujejo, imajo veliko stranskih učinkov. Če niste pripravljeni jemati vedno večjih odmerkov protibolečinskih tablet, kortizola in celo zdravil, ki so namenjene kemoterapiji, ste na pravi poti. Obstajajo alternative, preverjene v praksi, ki imajo samo en stranski učinek: postali boste bolj zdravi.
PREBERITE VEČ - Bolezni 29. 09. 2021
Artritis – celostno zdravljenje
Uradna medicina pravi, da je artritis neozdravljiv. Ker zdravniki ne poznajo vzrokov za nastanek te bolezni, lahko samo lajšajo simptome. Zdravila za artritis imajo številne stranske učinke, jemati pa jih moramo več let in desetletij, zato si je pametno prebrati, kakšne so alternative. Artritis je ozdravljiv, vendar moramo za to spremeniti svoj življenjski stil. Ste na to pripravljeni?
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 09. 2021
Žolčnik in žolčni kamni
Žolčnik je droben, okoli 8 cm dolg in 4 cm širok hruškast organ, v katerem se skladišči žolč, ki nastaja v jetrih. Žolč pomaga pri razgradnji maščob in vitaminov, ki so topni v maščobah. Iz telesa odstranjuje nekatere odpadne snovi. Najpogostejša obolenja žolčnika so žolčni kamni, vnetje žolčnika, polipi žolčnika in rak. A veste, da je od zdravja žolčnika odvisno, kako odločni smo?
PREBERITE VEČ - Znanje 15. 09. 2021
Čustvena slepota: ali jo prepoznate?
Čustvena slepota ali s tujko aleksitimija je osebnostna lastnost, ki jo je mogoče zaznati pri približno 10 odstotkih ljudi. Za čustveno slepe ljudi je značilno, da le stežka zaznavajo lastna čustva. Zavedajo se jih kvečjemu kot nejasnih, neopredeljivih občutkov v telesu. Po drugi strani pa je okrog 10 odstotkov ljudi nadpovprečno občutljivi oz. senzibilnih – zato so navzkrižja v medčloveških odnosih neizogibna.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 29. 08. 2021
Zakisanost telesa – mit ali resnica?
O zakisanosti telesa je v zadnjem času veliko govora. Mnenja o tej temi so močna razdeljena in se večinoma delijo na dva skrajna pola. Prvi trdi, da je zakisanost neizogibna posledica sodobnega življenja in se tiče večine ljudi, drugi pol pa trdi, da pojem zakisanosti spada k področju psevdoznanosti in da je zgolj hipotetičen. Kakšna je torej resnica?
PREBERITE VEČ - Bolezni 27. 08. 2021
Celostna obravnava zaprtja
Za nekatere ljudi je normalno, da iztrebljajo le nekajkrat na teden, spet drugi gredo na veliko potrebo večkrat dnevno. O zaprtju govorimo, ko se iztrebljamo manj kot enkrat na dan. Neredno iztrebljanje spremlja napenjanje, bolečina in naprezanje pri izločanju, saj je blato trdo in suho. Mnogi terapevti so mnenja, da je zaprtje civilizacijska bolezen – torej pogojena s sodobnim, največkrat nezdravim načinom življenja.
PREBERITE VEČ