AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Bolezni 19. 04. 2021
S prehrano do nebolečih sklepov
Težave s sklepi so prava ljudska bolezen, vendar ne samo pri starostnikih. Je med nami sploh kdo, ki ne toži zaradi zbadanja v kolenu ali bolečin v rami? Kljub temu se nam ni potrebno preprosto vdati v usodo – bolečine v sklepih lahko s prehrano in življenjskim slogom omilimo ali celo odpravimo.
PREBERITE VEČ - Bolezni 14. 04. 2021
Potenje – naš zaveznik ali sovražnik?
Potenje je naraven način, s katerim telo uravnava telesno temperaturo in izloča nekoristne ali škodljive snovi. Po drugi strani lahko čezmerno potenje povzroča številne nevšečnosti, kot so mokri madeži pod pazduhami in neprijeten vonj. S spremembo življenjskega sloga in pravilno izbiro zelišč lahko pomagamo ublažiti neprijetne simptome.
PREBERITE VEČ - Bolezni 30. 03. 2021
Encimska terapija – rešitev za širok spekter bolezni
Sistemska encimska terapija se je izkazala za izredno dragoceno pomoč pri številnih obolenjih, tako ožilja in dihal kot tudi gibalnega aparata (revma, multipla skleroza, rak...). Razlog za njeno učinkovitost gre iskati v dejstvu, da močno okrepi imunski sistem, ki se zato lažje bori proti široki paleti zdravstvenih težav. Preberite si več o tem, kako encimi podprejo splošno zdravje.
PREBERITE VEČ - Bolezni 30. 03. 2021
Pegasti badelj – za jetra, črevo in žolčnik
Pegasti badelj je najbolj znan kot rastlina za zdravje jeter in žolčnika. Vendar pa lahko učinkovito pomaga pri skoraj vsaki kronični bolezni, saj deluje protivnetno, spodbuja delovanje imunskega sistema in ima pomembne antioksidativne učinke. V članku predstavljamo njegovo uporabo in doziranje.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 03. 2021
Srčni ritem – ritem življenja
Srčni ritem začne biti že pred našim rojstvom in bije vse do našega zadnjega diha. Srce je osrednji organ, ki je ključnega pomena za krvni obtok in oskrbo vseh organov s hranili. Poleg tega proizvaja lastne hormone, uravnava pretok in kislost krvi ter nenazadnje odraža naše čustveno stanje. Ustrezna nega in skrb zanj bi torej morala biti sestavni del našega vsakdana, vendar - ali ga zares znamo varovati?
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 03. 2021
Tri motnje v delovanju jeter
Tradicionalna kitajska medicina (TKM) zdravje obravnava na malo drugačen način kot pa smo vajeni. Ampak, zaradi tega njeni nasveti niso nič manj učinkoviti. Celo nasprotno, s preprostimi in dostopnimi pripravki si lahko pomagamo do zdravja. Pripravili smo članek, ki obravnava tri najpogostejše motnje pri delovanju jeter. Preberite, kako s TKM pozdraviti zastoj energije v jetrih ter pomanjkanje in izčrpanost jetrne krvi.
PREBERITE VEČ - Bolezni 02. 03. 2021
MSM – organsko žveplo
Se tudi vi soočate s katero od naslednjih zdravstvenih oziroma lepotnih težav: bolečine v sklepih in mišicah, neurejena prebava, oslabljen imunski sistem, bolečine po intenzivni vadbi, visok krvni pritisk, alergije in prehladi, vnetja, krhki nohti, izrazite gube ali lasje brez leska? Za vse omenjene težave se priporoča uživanje MSM-ja, s katerim povečamo vnos esencialnega minerala žvepla. Zaradi njegovih blagodejnih učinkov na zdravje in lepoto se ga je oprijelo ime mineral lepote.
PREBERITE VEČ - Prehrana 17. 02. 2021
Kostna juha
Kostna juha? Ob temu izrazu marsikdo vsaj deloma izgubi apetit, saj se juha iz kosti ne sliši prav nič gurmansko in okusno. Kostna juha je dobesedni prevod besedne zveze »bone broth«. Pri nas se za omenjeno juho pogosteje uporabljajo izrazi, ki povedo, katero vrsto mesa vsebuje - tako poznamo goveje, kokošje in druge vrste mesnih juh.
PREBERITE VEČ - Bolezni 16. 02. 2021
Jod – zakaj je tako pomemben?
Jod je podobno kot vitamin D po krivem zanemarjan element, ki ga poznamo zgolj po njegovem delovanju na ščitnico. Slabo je poznano dejstvo, da potrebuje čisto vsaka telesna celica ustrezno preskrbo z jodom. Še posebej pomemben je za ženske, saj jih varuje pred rakavimi obolenji prsi in jajčnikov. Jod vpliva na telesno temperaturo, presnovo, plodnost, izpadanje las, koncentracijo, telesno težo, kožo, predvsem pa na utrujenost in brezvoljnost.
PREBERITE VEČ