AVITA NASVETI
- o zdravem načinu življenja
- Razstrupljanje 03. 02. 2022
Celostno čiščenje jeter
Jetra so najpomembnejši čistilni organ našega telesa. Neprestano filtrirajo in nevtralizirajo strupe, ki se nabirajo v telesu, poleg tega pa opravljajo še vrsto drugih, življenjsko pomembnih funkcij. Moderen način življenja in prehranjevanja zelo obremenjujeta jetra, ki svojo izgorelost pokažejo navzven šele takrat, ko so že dodobra uničene.
PREBERITE VEČ - Prehrana 01. 02. 2022
Histaminska intoleranca
Ali se vam dogaja, da pico včasih prenesete dobro, spet drugič pa vas že pol ure po obroku začne boleti trebuh in dobite drisko? Se vam po avokadovem namazu kdaj pojavita koprivnica in srbečica? Vam zaradi peščice oreščkov otečejo prsti? Se zaradi grižljaja kvašenega peciva nenadoma počutite izčrpane in vas začne po vsem telesu srbeti?
PREBERITE VEČ - Bolezni 01. 02. 2022
Pomanjkanje železa – kako si pomagamo
Pomanjkanje železa pesti kar 30 % svetovnega prebivalstva, prizadene pa predvsem ženske. Ob dolgotrajnem pomanjkanju železa lahko nastopi slabokrvnost (anemija) z značilnimi znaki: nenehna utrujenost, upad storilnosti, težave s koncentracijo, bledica, vrtoglavica in glavobol ter mravljinci v dlaneh in stopalih. Organizem postane tudi dovzetnejši za bolezni.
PREBERITE VEČ - Razstrupljanje 19. 01. 2022
Zakaj se nekateri razstrupljajo bolje, drugi pa slabše?
Kako je mogoče, da izmed ljudi, katerih organizem je obremenjen s strupi in težkimi kovinami, nekateri zbolijo, drugi pa ne? Imajo prvi boljšo sposobnost samorazstrupljanja kot drugi? Je ta sposobnost res lahko boljša ali slabša? Od česa je to odvisno? Kako postanemo dobri razstrupljevalci svojega telesa?
PREBERITE VEČ - Prehrana 19. 01. 2022
Arahidonska kislina poslabša vnetja v telesu
Najrazličnejše vrste maščobnih kislin iz prehrane lahko v našem telesu učinkujejo različno. V članku boste izvedeli, katera živila vsebujejo arahidonsko kislino, ali ta pospešuje vnetja, v katerih primerih se ji morate izogibati in kakšna so priporočila za oskrbo telesa s to kislino. Ni problem arahidonska kislina kot takšna, ampak dosti premajhen vnos omega-3 maščobnih kislin, ki zavirajo vnetja.
PREBERITE VEČ - Bolezni 15. 01. 2022
Ledvice – čiščenje in prehrana (2.del)
Ker se ledvice ne obnavljajo tako dobro, kot na primer jetra, je njihovo redno čiščenje življenjskega pomena. Ko so ledvice enkrat že poškodovane, škodo zelo težko popravimo. Poznamo več načinov čiščenja ledvic, ki bodo preprečili nastanek poškodb in ohranile ledvice dolgo zdrave. Veste, katera živil so optimalna za zdravje ledvic?
PREBERITE VEČ - Bolezni 06. 01. 2022
Miazme – bolezensko breme preteklih generacij
Na zdravje vplivajo različni dejavniki. Poleg okolja in lastnih odločitev igra pomembno vlogo tudi genetika. Tako so otroci alergikov nagnjeni k alergijam, v določenih družinah se rakava obolenja pojavljajo v več generacijah. Miazme ali prirojene bremenitve so posledica hudih bolezni, ki so jih prebolevali naši predniki in imajo vpliv na naše zdravje.
PREBERITE VEČ - Bolezni 22. 12. 2021
Sladkorna bolezen tipa 2: vzroki, zdravljenje in prehrana
Za sladkorno bolezen tipa 2 velja, da jo lahko ozdravimo že z normalno telesno težo, zadostno telesno aktivnostjo in zdravo prehrano – če seveda ukrepamo pravočasno. Nekdaj so jo imenovali starostna sladkorna, ker se je pojavila pri starejših, danes pa jo dobijo že otroci. Zelo pogosta je tudi pri nosečnicah. O sladkorni bolezni tipa 1 pa bi lahko rekli, da je udarec usode: ko enkrat izbruhne, je videti, kot da je odporna proti vsem zunanjim vplivom.
PREBERITE VEČ - Bolezni 08. 12. 2021
Varujte svojo krvno-možgansko pregrado – 2. del
Ko je krvno-možganska pregrada (KMP) poškodovana, se ne zmore več ustrezno samodejno uravnavati. Znanstveniki že proučujejo, kako bi bilo mogoče KMP »popraviti«. A dokler tega ne bodo dognali, bo preteklo še veliko vode. Vendar lahko že samo z zdravim življenjskim slogom naredimo marsikaj, da svojo KMP zavarujemo pred poškodbami.
PREBERITE VEČ