Nakup brez tveganja

Vaš nakup je popolnoma varen:

  • Izdelek lahko vrnete v 15-ih dneh, brez navedbe razloga.
  • Izdelek plačate, ko ga dobite.
  • Vaše osebne podatke skrbno varujemo.

Novosti

Vas zebe?

Za mrzle dni smo pripravili več nasvetov, kako se ogreti. V članku "Zakaj nas zebe" boste izvedeli, da nam je hladno zaradi slabe prekrvavljenosti. Zajtrk je odločilen pri tem, ali nas bo čez dan zeblo. Trije recepti v članku "Zajtrk, ki ogreje" vam bodo v pomoč pri kuhanju. Blogerka Helena Golenhofen vam je pripravila seznam živil, ki nas grejejo in hladijo. Vas bo metin čaj segrel ali ohladil? več »

ANKETA

Katera od spodnjih trditev o zakisanosti ne drži?
Stopnjo zakisanosti določimo tako, da merimo pH urina.
Vrednosti pH urina se morajo gibati okrog 7 pH.
Ob spremembi prehranjevanja se telo razkisa v nekaj tednih.
Najbolj zakisajo prehrana, zdravila, alkohol, stres in kajenje.
Če je hrana kislega okusa, ni nujno da zakisa telo.
Kisle so vrednosti pod pH 7, bazične pa nad pH 7.
Kisline se iz telesa izločijo tako, da se vežejo na minerale.

Rekreacija

Zakisanost in šport

13.10.2011, v Rekreacija

Zakisanost je pri rekreativni vadbi normalen pojav. Med vadbo mišice pridno delajo, pri tem pa, poleg energije, nastane tudi mlečna kislina. Zdravo telo te kisline nevtralizira s tako imenovanimi pufri (bazičnimi minerali).