Najpogostejši vzroki, da nas zebe, so trije, vendar imajo vsi skupni imenovalec: slabo prekrvavljenost telesa. Zebe nas zaradi nizkega krvnega pritiska, zakisanosti ali presnovnih motenj in bolezni (ščitnica, inzulin). Mrzle roke in noge torej niso samo neprijeten spremljevalec nizkih temperatur, ampak lahko nakazujejo resen zdravstveni problem. Več ...
Pozimi je zajtrk zelo pomemben, saj nam da moč (kalorije) in prekine nočni, »energijsko-varčni« program telesa. Pripravili smo vam tri recepte za zajtrke, ki vas bodo garantirano ogreli, saj vsebujejo živila ali začimbe, ki ugodno vplivajo na prekrvavljenost telesa: Topli kosmiči, Zelenjavni namaz s popečenim kruhom, Jutranja zelenjavna juha. Več ...
Dovolj je mraza - topla prehrana v mrzlih dneh
Blogerka Helena Golenhofen je v prispevku napisala, katera živila nas bodo ohladila, katera segrela. Ste vedeli, da mlečni izdelki, metin čas in citrusi hladijo? Več ...
Nazaj



Brezplačni nasveti, dvakrat mesečno, o zdravem načinu življenja in akcijskih ponudbah.